不測血糖也能知道？醫揭「血糖變好」3大現象 第3種你絕對沒聽過

正在努力控制血糖的你，是否好奇自己的血糖究竟有沒有變好？好康中醫診所院長高晧宇指出，當血糖控制獲得改善時，身體會出現3個明顯症狀，其中第3個現象非常特別，快來看看你是否也注意到這些的信號！

血糖變好症狀1：容易頭暈

第一個指標竟然是「容易頭暈」。高晧宇醫師解釋，這通常發生在血糖已經好轉，但患者仍持續服用相同劑量的糖尿病藥物時。在不知不覺中，身體可能因藥物作用而導致低血糖，進而引發頭暈症狀。

血糖變好症狀2：睡飽體力好，不再頻尿口乾

第二個好轉的現象，就是感覺「睡飽飽、體力好」。當血糖穩定後，許多糖友會發現夜間起床上廁所的次數明顯減少，也不再因為夜間口乾舌燥而醒來。睡眠品質得到顯著提升，睡得更好了，白天的精神與體力自然也會跟著更棒！

血糖變好症狀3：手腳有點麻

第三個也是最令人意外的症狀，就是開始「覺得手腳有點麻」。高晧宇醫師說明，這種現象常見於過去3個月內積極控制血糖，並且讓糖化血色素（HbA1c）數值下降幅度大於2%的病人身上。

之所以會如此，是因為當血糖下降太快時，一方面會影響周邊的血液循環，另一方面則可能對神經造成一些損傷。這是因為神經已經習慣了過去高血糖的環境，對於血糖突然大幅降低的狀態感到不適應。

高晧宇醫師表示，大部分患者的麻木感會隨著時間慢慢改善。若你有這種麻的現象，可以嘗試搓揉並按壓手指末端的「井穴」，來幫助緩解不適。

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◎ 資料來源／高晧宇中醫師