戴隱形眼鏡好乾！啦啦隊女神擺脫高度近視875度 近視雷射後又老花怎麼辦？

中信兄弟啦啦隊人氣女神莎莎因出眾身材、亮眼五官被不少球迷封為「小昆凌」。最近她自曝從國小開始戴眼鏡，長大後更直接演變成高度近視，導致生活相當困擾。

啦啦隊女神莎莎高度近視

莎莎說，小時候很愛打電腦、滑平板，覺得戴眼鏡很酷，當時不懂得愛護眼睛，結果小學4年級開始戴眼鏡，長大後近視度數一度高達875度，加上散光200度，讓生活相當不便，尤其因為工作關係需要長時間配戴隱形眼鏡，造成眼睛乾澀不舒服，所幸後來靠著近視雷射，才得已改善，視力變回1.0。

看更多：你還在做「眼球操」緩疲勞？專家警告：不但沒效還會加重眼睛負擔

近視雷射術後照護

大學眼科榮譽總院長林丕容醫師提醒，很多人怕近視雷射很麻煩，術後恢復期更是擔心顧不好，但其實近視雷射後的照護並不複雜，需適度調整生活習慣。

術後初期避免長時間近距離用眼、使用3C產品時適度休息，並依醫囑使用人工淚液，有助於減少乾澀不適；外出時配戴太陽眼鏡，避免強光與風沙刺激，也能幫助眼睛順利適應。透過定期回診追蹤與良好用眼習慣，有助於維持穩定且清晰的視力品質。

看更多：眼睛有黑影竟是癌！37歲漫畫家罹「脈絡膜惡性黑色素瘤」癌轉移病逝

近視成因複雜

大學眼科院長葉威毅醫師表示，近視成因複雜，先天體質遺傳占3成、7成則受後天使用習慣影響，像是有沒有讓眼睛休息、姿勢是否正確、距離是否適當等，若習慣錯誤都有可能誘發近視發生，建議民眾一定要保持良好用眼方式，才能保護眼睛。

近視雷射後又有老花怎麼辦？

不過對於許多民眾來說，對於近視雷射還是有所遲疑，認為年紀大也會有老花，現在做了雷射，老了還不是要戴眼鏡？葉威毅解釋，雷射手術後景深會擴大，會有50度～75度抵銷老花的效果，因此可以延後老花帶來的困擾。

不過，老花是自然不可逆的老化，當眼睛水晶體老化，睫狀肌調節能力從年輕時的游刃有餘，慢慢的彈力越來越差。根據葉威毅觀察，臨床上合併近視與老花的中高齡族群比例明顯升高，這類型民眾在遠近視物切換（如開車看導航、外出看手機）及生活場景轉換中強烈不便，且常伴隨乾眼困擾，也可考慮近視老花雷射矯正。

看更多：摸黑看電影超傷眼？醫揭「缺氧性損傷」真相 3招「硬核護眼」超有效

◎ 圖片來源／羅以容攝
◎ 資料來源．諮詢專家／林丕容醫師．葉威毅醫師