4歲童啃雞翅險嗆到！牙醫推「春節護牙黃金3原則」爽吃不怕痛來找

過年最開心的記憶除了拿到大紅包，幾乎脫離不了味覺記憶。吃到什麼好料最讓人開心，久久不忘。問題是，開心大吃卻也可能吃出大禍！專家指出，這不誇張，一名4歲幼童熬夜啃雞翅，不僅咬斷牙齒，碎骨更險些嗆入氣管，緊急送醫急救。

牙醫師陳育德提醒，春節期間牙科多休診，萬一要是不小心，在吃吃喝喝之間，發生牙齒意外或急性發炎事件，很可能讓假期整個泡湯，掌握關鍵原則才能開心過好年。

避免吃成意外、急性發炎 春節牙痛最掃興！

陳育德提醒，過年期間作息不正常、飲食失控，容易導致牙齦發炎、免疫力下降。若個人有牙周病或未完成的根管治療，更可能在頻繁的吃吃喝喝中，引發急性疼痛，甚至惡化成蜂窩性組織炎，嚴重者需住院治療。

牙醫師陳育德提醒：警惕4大類危險食物

• 硬物類：如瓜子、開心果，容易導致牙裂。

• 韌性類：如肉乾、牛軋糖，過度咀嚼可能誘發三叉神經痛。

• 碎骨類：如雞翅、魚刺，幼童與長者食用時需特別小心，避免吞嚥中，發生嗆到的意外。

• 非常態食物：平時少吃的點心，因不熟悉質地，也容易發生意外。

  

  3 秒獲得專屬健康心法

  挑選您關心的主題
  馬上掌握精選內容

  免費使用，無需註冊

  依你興趣推薦專屬文章

  取得專屬健康內容

看更多：每天刷牙3次也沒用！她嘴巴散發煮熟高麗菜味竟是1原因惹禍 很多人忽略

飲食有節奏 口腔「酸鹼值」是關鍵

春節零食不斷，口腔長期處於酸性環境，蛀牙風險大增。牙醫師林子玉建議，最好設定固定吃東西的時段，避免「整天吃不停」，同時飲料最好選擇無糖茶代替含糖飲料。

看更多：90歲台大醫沒生過大病！他自曝長壽8祕訣：老後不失能、腦袋更靈光

牙醫師林子玉建議：餐後立即做一件事

• 每次吃完東西，立即用清水或漱口水漱口，簡單動作就能平衡口腔酸鹼值。

• 若能做到刷牙或使用牙線更佳，尤其睡前清潔不可省略。千萬不要吃到睡著了，連牙也忘了刷。

矯正族群必看！年前準備避免假期出包

目前還在進行矯正期的患者，過年期間更需注意！無論是傳統鋼牙或隱形牙套，林子玉說，都有對應策略：

• 傳統矯正者：建議年前回診，請醫師加固矯正線，並領取軟蠟、止痛藥等應急物資。

• 隱形牙套者：假期聚餐多，配戴時數可能因為一直中斷而不夠長，可主動增加每副牙套佩戴天數，確保矯正效果。

春節享受美食，只要掌握「不熬夜、慢食、餐後漱口」3大原則，並提前檢查牙齒狀況，就能安心團聚、過個牙齒無災的好年！

看更多：呼吸不順是「這部位」卡住了？專家教3招 還加碼解鎖唱歌能力也自由了

◎ 圖片來源／達志影像shutterstock提供
◎ 資料來源／陳育德醫師．林子玉醫師