不是運動痠痛！7旬婦重訓後背痛 竟是脊椎骨折 醫揭骨鬆警訊
重訓有助增肌與延緩骨骼退化，但運動不當反而可能增加骨折風險。一名70多歲女性在接受重訓後出現持續性下背痛，進一步檢查竟確診為脊椎壓迫性骨折。醫師提醒，高齡族若合併骨質疏鬆，運動須特別謹慎，尤其不可輕忽背痛警訊。
重訓後背痛竟是骨折警訊
一名70多歲女性在健身房接受重量訓練後，出現持續性下背疼痛。起初她以為是一般運動後肌肉痠痛，未特別在意，但隨著時間推移，疼痛不僅未改善，甚至影響日常活動能力。她曾輾轉多家醫療院所檢查都未發現異常，但症狀反覆出現，最終至醫院求診，經進一步影像評估後，才釐清並非單純肌肉問題，而是潛藏更嚴重的骨骼傷害。
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骨質疏鬆增加椎體受損風險
衛福部豐原醫院骨科醫師江福財指出，患者經X光判讀發現異常，進一步安排核磁共振（MRI）檢查，確診為第十二胸椎（T12）椎體壓迫性骨折。該部位位於胸椎與腰椎交界，是脊椎受力集中的關鍵區域。若骨質密度不足，在彎腰、提重物或運動負荷增加時，容易導致椎體塌陷。尤其高齡族群常伴隨骨質疏鬆，更是壓迫性骨折的高風險族群。
壓迫性骨折常被誤認為運動痠痛
江福財說明，脊椎壓迫性骨折常見症狀包括持續性下背痛、活動時疼痛加劇，嚴重時甚至影響站立與行走。不過此類骨折在初期X光檢查中未必明顯，臨床上容易被誤認為肌肉或軟組織損傷，導致延誤診斷。許多患者因此錯失黃金治療時機，等到疼痛惡化或功能受限時才就醫，增加後續治療困難度。
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微創骨水泥治療助快速恢復
考量患者年齡與生活功能需求，醫療團隊建議採用「微創低溫骨水泥灌注治療」。江福財表示，此治療透過影像導引，將醫療級骨水泥注入骨折椎體中，以穩定結構並減輕疼痛。相較於傳統需長時間臥床的保守治療，骨水泥灌注能有效降低椎體持續塌陷風險，並幫助患者及早恢復活動能力，提升生活品質。
延誤治療恐引發多重併發症
江福財提醒，椎體壓迫性骨折常見於骨質疏鬆患者，有時僅輕微外力就可能發生。若未及時治療，長期臥床可能導致駝背變形、慢性疼痛，甚至增加肌力流失、肺炎及深層靜脈栓塞等風險。經影像確認且疼痛未改善者，應及早評估治療方式，以降低併發症並維持行動能力。
背痛未改善應及早就醫檢查
該名患者接受治療後，術後24小時內疼痛明顯緩解，隔天即可下床行走，恢復狀況良好。江福財強調，若運動後出現持續性背痛，且未隨時間改善，應及早接受專業評估與影像檢查，避免誤判為單純痠痛而延誤治療。特別是高齡族群或骨質疏鬆患者，更應審慎評估運動強度，才能安全達到保健效果。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源．諮詢專家／江福財醫師
