藝人Apple一家「上吐下瀉」全病倒！醫警告：腸胃炎「2種飲料」不能碰
藝人Apple（黃暐婷）驚傳台南慶生變「上吐下瀉之旅」！不僅老公高燒嘔吐送醫掛急診，連兒子也接連發病，讓她心碎直呼對不起孩子。究竟腸胃炎來襲該如何自救？醫師提醒，當出現高燒不退或嚴重脫水等4警訊，務必儘速就醫。
Apple一家三口慘陷「上吐下瀉之旅」
藝人Apple低調嫁給牙醫師趙國翔，婚後育有一子。近日她迎來42歲生日，原計畫前往台南展開美食小旅行，沒想到竟演變成一場身體大考驗。Apple在社群透露「生日很幸福，只是得了腸胃炎上吐下瀉而已」。她與老公享用美食後，雙雙出現腸胃不適的情況，她本人全身無力，老公則因持續高燒、不斷嘔吐，虛弱到必須送醫吊點滴過夜。
這場突發狀況，讓Apple無奈形容為「上吐下瀉之旅」，原本期待的慶生大餐，最後只能改吃白粥配魚鬆。更令她揪心的是，兒子後來也跟著發病，讓她相當心疼自責說：「真是可憐的孩子，媽媽對不起你啊！」
腸胃炎來襲症狀多變：不只上吐下瀉，更像「腸胃型感冒」
肝膽腸胃科醫師詹宜學指出，腸胃炎是臨床上常見的疾病，每個人症狀表現不盡相同，有患者可能只有嚴重嘔吐伴隨腹絞痛，沒有腹瀉；也有人只會拉肚子，但最嚴重的狀況便是上吐下瀉。
腸胃炎的典型症狀包括：腹痛、腹瀉、腹脹、噁心、嘔吐、發燒等。若為病毒感染，甚至會出現頭痛、肌肉痠痛、流鼻水等類似感冒症狀，也就是俗稱的「腸胃型感冒」。詹宜學醫師提醒，若持續嘔吐、腹瀉，恐引發脫水、血便等更嚴重的併發症。
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腸胃炎是怎麼發生的？醫揭2大傳染源
詹宜學醫師進一步說明，腸胃炎主要的傳染途徑是「糞口傳染」，當我們不小心吃進受污染的食物、使用不乾淨的器皿，或接觸患者的飛沫、嘔吐物及排泄物時，毒素或病菌便會進入腸胃道，影響其機能，導致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。傳染源主要分為以下2種：
- 非感染性：如食物毒素、藥物毒素。
- 感染性：包括細菌感染（大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏桿菌等）和病毒感染（諾羅病毒、輪狀病毒等）。
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腸胃炎自救4招：先禁食、再清淡，運動飲料記得稀釋
面對腸胃炎，詹宜學醫師建議採取以下4點自救措施：
- 禁食1～2餐：讓腸胃道充分休息，有助於症狀緩解。
- 補充水分與電解質：禁食期間務必補充水分。若要喝運動飲料，切記要稀釋，因為含糖飲料可能使腹瀉惡化。嚴重脫水甚至會有生命危險。
- 漸進式進食：當症狀改善後，可先從米湯、白稀飯、白吐司等清淡飲食開始，少量多餐，並避免刺激性及油膩食物。
- 勤洗手、避免生食：這是最基本的預防與自保之道。
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腹痛未緩解，咖啡、牛奶、水果都先停！
許多人在腸胃炎期間對於飲食有很多疑問，詹宜學醫師也分享臨床經驗，當病人問到「可不可以喝咖啡？可不可以吃水果？牛奶可以喝嗎？果汁可以喝嗎？」他的答案是：「腹痛症狀還在，就都先停了吧！」這些食物可能會刺激腸胃，延長不適感。
此外，他也提醒，若出現以下嚴重警訊，務必儘速就醫，切勿自行判斷或延誤治療：
- 高燒超過3天不退。
- 持續嘔吐、腹瀉，無法進食。
- 嚴重脫水，表現為小便量減少、心跳加快、血壓降低、嗜睡或意識模糊。
- 出現吐血或血便情況。
◎ 圖片來源／翻攝自Apple IG
◎ 資料來源／詹宜學醫師
