NBA球星「獨角獸」健康拉警報！波爾辛吉斯病因成謎 醫揭症狀與2大疾病高度相似
NBA球星「獨角獸」克里斯塔普斯．波爾辛吉斯（Kristaps Porzingis），近期因病連續缺席了5場比賽，外傳他罹患神祕疾病，引發了球迷與外界的熱烈討論，他到底發生了什麼事？
波爾辛吉斯健康狀況成謎
安南醫院胸腔內科主治醫師何建輝指出，目前外界對於波爾辛吉斯的健康情況出現不同猜測，起因是有報導聲稱他被診斷為姿勢性心搏過速症候群，但身為勇士隊教練的科爾，在出席廣播節目時對此否認。
就在外界依舊一頭霧水時，一位運動醫學YouTuber Brian Sutterer近日大膽提出了「長新冠」的可能性，此推斷再次引起熱議。
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姿勢性心搏過速症候群、長新冠 症狀高度相似
何建輝表示，姿勢性心搏過速症候群這是與自主神經系統調節失衡有關的疾病，臨床上常見症狀，包括：站立時頭暈、眼前發黑、腳軟、快要暈倒感、心悸、胸悶、心跳過快、偶有胸痛或呼吸急促，患者稍微活動就疲勞、上樓梯或久站特別吃力，以及伴隨注意力不集中、反應變慢、工作或課業效率下降、睡眠障礙、肌肉與關節痠痛。
而長新冠是指在染疫後雖然康復，但因為病毒感染或是組織受損，導致發生且長期的副作用症狀，常見的症狀包括：長時間的疲勞感、呼吸困難、短促、咳嗽、胸痛、稍微活動就心跳過快、心悸。
部分患者也會有神經相關問題，如頭痛、頭暈、記憶力變差、注意力不集中，進而影響工作表現與日常生活。腸胃與代謝方面，可能出現腹瀉、腹痛、噁心、食慾下降，少數人還會體重減輕或代謝異常。此外，嗅味覺改變、喉嚨痛、聲音沙啞、慢性咳嗽，以及肌肉痛、關節痛、皮疹等。
何建輝表示，無論是姿勢性心搏過速症候群或長新冠，同樣都會出現疲勞、注意力不集中、心肺不良反應等，症狀高度相似。然而，世界衛生組織指出，長新冠症狀可能會持續發生3個月或數年之久，對象不論年齡或原有症狀的嚴重程度，任何人都有可能產生後遺症。
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長新冠沒有特效藥 6招生活調整助改善
何建輝說明，長新冠目前沒有單一特效藥，但可以透過各種方式來減緩一些疲勞、呼吸困難、情緒等副作用，簡單自行按照節奏調整生活習慣，達到有效的心理及身體復健。
- 安排固定的輕度活動：像散步、伸展、簡單肌力，依自己症狀調整。
- 練呼吸：每天做腹式呼吸、慢慢吸吐幾回合，有助減少氣喘感。
- 分配體力：把家事、工作分散到不同時間做，中間安排休息。
- 飲食重點：均衡飲食、足夠蛋白質與蔬果，先從「不缺營養」做起。
- 規律睡眠：固定起床時間，白天不要睡太久，睡前少滑手機、少咖啡因。
- 情緒與壓力：給予身心靈放鬆的時間，不講求立即見效，不給予自己過多壓力，而是在固定日常中慢慢獲得改善。
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◎ 資料來源／好食課
