中年就「走不動」？15萬人研究：高收入國家最大元凶指向2問題！

「走不動」是老年人常見的健康問題，但不同經濟發展程度的國家之間，究竟存在多大差異？根據外電報導，一項涵蓋25個國家、超過15萬名參與者的大型研究發現，低收入國家民眾出現走不動的平均年齡比高收入國家年輕12年，而造成高收入國家民眾走不動的主要原因有2個。

低收入國家從中年期就步行受限 風險急遽攀升！

研究顯示，低收入國家在中年期就開始出現走不動的機率快速上升，比中等收入國家與高收入國家更快。科學家對這項結果十分憂心，因為在這些地區，許多工作涉及農業或採掘產業，任何行動力方面的損傷或受限，都可能影響勞動參與能力。

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研究團隊指出，最佳策略應該是從預防中年期就出現行動力困難開始介入，才能避免走向功能衰退。而即使只是出現輕微受限，也可看出是健康開始惡化的警示。

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高收入國家步行受限主要危險因子：肥胖、高血壓

研究團隊發現，行動力受限竟也與教育程度有關。較高教育程度者死亡年齡及失能發生年齡較為延後。透過慢性病的早期偵測與治療、提供輔具及支持社區服務，有助於降低失能。此外，在高收入國家，肥胖是行動力受限的主要因子，其次是高血壓。

研究強調，由於行動力與是否健康直接相關，專家建議各國公衛政策應制定預防策略，促進年長者的生活品質和壽命。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／《刺胳針》（The Lancet）