Apple Watch高血壓通知在台開通！手錶偵測準嗎？跳警示怎麼辦？心臟醫揭密
Apple Watch最新「高血壓通知」功能5/13正式在台灣上線了！繼睡眠呼吸中止症偵測後，這項新功能再度引發健康科技圈熱議。而這個號稱能「救命」的功能，心臟科醫師怎麼看？
Apple Watch「高血壓警示」誰能戴？適用機型有哪些？
Apple官方通知，2026年5/13起，Apple Watch的「高血壓通知」功能正式在台灣啟用。這項技術透過內建的光學心率感測器，在背景中默默記錄並分析使用者血管對心跳的反應，並以30天為周期進行綜合評估。一旦偵測到潛在高血壓的持續性徵兆，Apple Watch便會主動向使用者發出警示。
這項功能是Apple投入大量資源研發的成果，藉由超過10萬名研究參與者的數據進行機器學習訓練，並透過逾2000名受試者的臨床研究，驗證其運作效能。根據Apple官方說明，當使用者收到高血壓通知時，建議應連續7天使用經認證的第三方血壓計測量並記錄數值，以便在就診時提供給專業醫療人員參考，此步驟也符合美國心臟協會的最新指引。
在台灣法規上，這項功能已於2026年2/26獲得食藥署第二等級醫療器材許可證。硬體需求方面，此功能支援Apple Watch Series 9及後續機種，以及Ultra 2及後續機種，並需搭配iPhone 11或更新的機型才能使用。值得注意的是，該功能不適用於22歲以下人士、已被診斷為高血壓者，或是懷孕期間的使用者。
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Apple Watch敏感性僅41% 已有高血壓別亂用
針對Apple Watch新推出的高血壓通知功能，心臟內科醫師劉中平引述美國心臟學會權威期刊《高血壓》（Hypertension）的說明，點出幾個關鍵重點：
1.已有高血壓、懷孕者「不適用」
劉中平醫師強調，Apple Watch是利用光學心率感測器資料，來分析預測是否有高血壓，但它無法顯示實際血壓數字，也無法判斷血壓控制好壞。因此，對於已經確診高血壓或懷孕的患者，此功能並不適用。學者們擔心，這類患者可能會誤用此功能來輔助高血壓治療，反而延誤正規醫療。
2.敏感性僅41%
劉中平醫師進一步指出，根據Apple公司自己提出的資料顯示，Apple Watch偵測高血壓的敏感性僅有41%。他解釋，在生物統計學中，丟銅板預測的敏感性通常有50%（因為有50%的機會猜中）。也就是說，如果一個人真的有高血壓，Apple Watch只有41%的機會能提醒你。
劉中平坦言，雖然手錶能偵測出41%有高血壓的病人並給予提醒，這仍算不錯，但比銅板預測度還差一些。他擔憂，這可能會讓許多人戴了手錶卻沒有被提醒高血壓，便誤認為自己血壓正常，進而導致疾病未被診斷出來，延誤黃金治療時機。
高血壓診斷仍要靠傳統血壓機 9成患者初期完全沒感覺
Apple Watch跳出高血壓通知，到底能不能當真？劉中平表示，目前診斷高血壓的唯一標準，仍是使用「手臂加壓式血壓計」進行量測，所有電子偵測裝置也都必須以此作為校正依據。不過，他強調，若智慧手錶已經發出高血壓警訊，民眾仍別輕忽，建議到醫院進一步檢查。
劉中平指出，高血壓有時可能伴隨頭暈、胸悶、呼吸喘等症狀，但更需要注意的是，高達九成患者在初期其實完全沒有感覺。也因此，許多人即使自認健康、平時有運動習慣，仍可能在不知情的狀況下血壓超標。
健康族群若收到Apple Watch高血壓提醒該如何面對？劉中平認為，雖然目前這類功能的敏感性不算高，但準確度還不錯，一旦被警告，有蠻高的比例是真的有高血壓。他建議，不要因為年紀輕或平常沒症狀就忽略警訊，後續仍應透過標準血壓量測與醫療評估，確認是否已經出現高血壓問題。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／劉中平醫師
