最美陸劇女神自曝工作害得風濕 趙又廷也受害！醫揭3種風濕症狀別搞混
曾被微博網友票選出「最想擁有她美貌」的陸劇女星TOP 10排行榜，由飾演《長月燼明》的白鹿拿下冠軍，連趙露思、迪麗熱巴都輸她，近日在實境綜藝《親愛的客棧》中被發現走路明顯跛腳，這位被狗仔認證為「男神張凌赫唯一交往」過的陸劇女神的健康引發關心。
白鹿坦言，早年擔任模特兒時為了拍攝新品，經常在冬天穿著薄夏裝進行反季節外景拍攝，長時間待在濕冷環境中導致身體受損，最終確診罹患風濕，至今仍會不時復發。
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她更透露自2025年7月起，曾出現長達數月的持續性頭痛並延伸至頸椎，看遍西醫卻查不出病因，一度讓她痛苦到絕望。最終轉向中醫求助，透過針灸與中藥治療才讓狀況好轉。
嘉義大林慈濟醫院過敏免疫風濕科主任黃光永指出，不僅是白鹿，男星趙又廷也曾透露因長期在低溫環境拍片，深受手部僵硬與風濕之苦，這在演藝圈並非罕見現象。
風濕跟類風濕不一樣？醫師教分辨關節炎之王與軟組織風濕
黃光永醫師表示，大眾常說的風濕其實是「軟組織風濕症」。這指的是關節以外的部位，如肌腱、韌帶、肌肉與筋膜發生的慢性疼痛與發炎。
這類風濕雖然會造成慢性疲勞、活動受限與睡眠障礙，但基本上不會破壞關節骨骼。然而，常被搞混的「類風濕性關節炎」則兇猛許多，被稱為關節炎之王，這種疾病若不治療會主動破壞關節，造成永久損傷。
除了上述兩者，還有一種「反覆性風濕症」則常被誤診為痛風。黃光永醫師說明，該病特色是關節會突然發生紅、腫、熱、痛，甚至腫到無法動彈，發作位置不固定，且往往在3天左右就迅速消失。
該病的發作往往跟壓力大、作息不正常有關，雖然屬於良性且不會破壞關節，但反覆發作的特性仍令患者感到相當討厭與困擾。
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為什麼膝蓋變身氣象台？舊傷加低溫循環差是疼痛關鍵
許多老人家常說「會不會變天，問我的膝蓋就知道」，黃光永醫師解釋，這是因為受過傷的肌腱或肌肉，對於外界氣壓、溫度與濕度的改變非常敏感。
當環境變得潮濕、冰冷，受損組織的血液循環變差，就會開始產生痠痛感，這就是典型的風濕症表現。白鹿與趙又廷的案例，多半屬於這種軟組織受損後的環境敏感反應。
醫師提醒，風濕痛不一定是舊傷復發，很可能是新的損傷持續累積。如果在寒冷環境中工作卻沒有適度保暖，組織循環不良，就容易反覆受傷。當受傷部位出現結疤或鈣化，治療效果就會變差。
因此，關節保暖極為重要。黃光永醫師建議，在冷天時配戴護膝或護腕，不只是為了支撐，重點在於維持關節溫度以提升血液循環。
風濕痛無法斷根嗎？醫師授保暖4招預防組織鈣化變形
想要減少風濕發作頻率，重在保養。黃光永醫師建議，首先應避免過度重複使用特定關節，例如預防媽媽手或板機指，搬重物時應佩戴護具。
其次是重視日常保養，經常進行熱敷或電療，幫助局部軟組織放鬆。第3是在進行任何劇烈動作或工作前，務必確實做好暖身，讓身體溫熱起來，減少因循環差造成的受傷機會。
最後，環境控制也是關鍵。黃光永醫師建議，應盡量維持居住空間乾爽，避免曝露在潮濕冰冷的環境。
若關節出現腫痛，應尋求專業風濕科醫師，透過抽血、超音波或X光來釐清是單純風濕還是自體免疫疾病。
醫師強調，若長期讓軟組織重複受傷而不理會，未來可能加速退化性關節炎的發生。透過中西醫合治，配合正確的保暖與復健，就能遠離風濕帶來的絕望感。
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◎ 圖片來源／翻攝自微博
◎ 諮詢專家／黃光永醫師
