半夜跑廁所恐不是小事！一晚尿2次要注意 拖久恐傷性功能
一名約50歲的男性上班族，長期受夜尿困擾影響白天精神，從一個晚上2次惡化到4次，睡不好也因此與太太分房，經診斷為夜間多尿症，接受生活習慣調整與藥物治療後，症狀明顯改善，夫妻也重新找回同床共眠的睡眠品質。
40歲以上男性 每3人就有2人夜尿
其實在台灣，有相同困擾的男性並不少。台灣泌尿科醫學會與台灣尿失禁防治協會公布「台灣男性夜晚『泌』辛大調查」發現，40歲以上男性，每3人就有2人、約66％自述每晚起床解尿2次以上，推估全台約有435萬名潛在夜尿症患者；然而，高達74％從未就醫，最主要原因就是自認「還可以忍受」。
調查進一步發現，即使夜尿已持續中斷睡眠，仍有51％男性忍耐長達2年；受訪者中有44％表示起床後仍感到疲累，41％感覺性功能似乎受到影響，另有29％容易出現情緒不佳。
一晚起床如廁2次以上 就是夜尿症
台灣泌尿科醫學會理事長、三軍總醫院泌尿外科兼任主治醫師查岱龍指出，一晚因尿意中斷睡眠、起床如廁2次以上，即可稱為夜尿症；若夜間尿量超過全天尿量1/3，則屬於夜間多尿症。
查岱龍表示，夜間多尿症是造成夜尿的重要原因之一，常與睡覺時腦部分泌的抗利尿激素不足有關，導致腎臟無法在夜間有效濃縮尿液，使夜間尿量異常增加。換句話說，若一整晚尿量大於白天的1/3，約等於一個700c.c.寶特瓶的量，就應提高警覺，儘早至泌尿科專科醫師門診評估。
看更多：睡覺沒聲音比大聲打呼更致命！65歲男無聲缺氧險失智，醫揭夜尿是心臟求救
夜尿不只睡不好 也增跌倒骨折風險
台灣尿失禁防治協會理事長、三軍總醫院泌尿外科主治醫師蒙恩提醒，夜尿若長期不處理，不僅會使睡眠品質下降，也可能使代謝症候群惡化；對中高齡族群而言，半夜頻繁起身如廁，還會增加跌倒與骨折風險，嚴重時甚至可能提高死亡風險。
「夜尿問題一個月都不應該忍！」蒙恩表示，男性荷爾蒙主要在睡眠期間分泌，若夜尿反覆打斷睡眠，可能干擾荷爾蒙分泌，進一步影響性功能與日常精神狀態，建議盡快到泌尿專科就醫，透過專業檢查釐清夜尿原因，避免小問題拖成長期困擾。
看更多：這症狀很多人都忽略！3成發現已癌症晚期 1篩檢策略降低白挨刀風險
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／查岱龍醫師．蒙恩醫師
