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營養

40歲以上婦女子宮肌瘤發生率達5到7成7!小心這些食物養大子宮肌瘤

  • 丁彥伶 報導
  • 2022/03/15 12:21
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  • 女性小心「女大不中瘤!」根據台灣婦產科醫學會的資料指出,30歲以上婦女子宮肌瘤發生率為20%,到了40-45歲的發生率卻已達50%到77%。婦產科醫師提醒:小心您吃的每口食物,都可能養大你的肌瘤,尤其是高熱量高油脂的千萬都「毋湯」。即使動過手術還是得小心可能一再復發。

     

    身邊的人都長肌瘤,小心吃錯食物

    同學上週動子宮肌瘤手術、同事最近也說檢查發現子宮肌瘤,很多婦女都發現,近年來身邊有子宮肌瘤的人怎麼越來越多?其實一來也是要拜現代檢查工具發達以及婦女健康意識抬頭,另外一方面則是現代人飲食中有很多都可能養大子宮肌瘤。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示,子宮肌瘤患者常抱怨反覆復發,原因之一就在吃錯食物!

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    張瑜芹說,子宮肌瘤是很多女性都有的問題,如果反覆復發,甚至會影響子宮和卵巢機能,育齡婦女可能發生不孕,或是貧血等問題。

     

    已有子宮肌瘤者要更小心飲食

    她提醒,如果曾因為子宮肌瘤開過刀,或是經由婦產科檢查已經有「小肌瘤」,就要小心日常生活的飲食,以免讓吃進去的食物都被拿去養肌瘤了。

     

    哪些食物是最容易「養肌瘤」的食物呢?張瑜芹說,包括以下:

    高油脂高熱量食物:

    油炸物如大家最愛的雞排、鹹酥雞、薯條、洋芋片等,因為其中所含的飽和脂肪酸、反式脂肪酸,以及膽固醇都易導致荷爾蒙失調,影響卵巢與子宮。

     

    高糖食物:

    蛋糕、巧克力、糖果、冰淇淋等。這些高糖食物過量會使身體代謝異常,如果影響荷爾蒙分泌,就有可能引起多囊性卵巢症候群,而雌激素過高,可能會導致子宮肌瘤發作。

     

    藥膳湯:

    某些中藥具有促進荷爾蒙分泌的作用,因此如果已知患有子宮肌瘤,如果想要吃中藥進補,看中醫的時候一定要與醫生詳細討論。

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    除此外,還有一些含動物激素的食物,例如蜂王乳、動物性荷爾蒙的食物如蝦卵、魚卵、蟹膏、蟹黃等,也可能會刺激子宮肌瘤增生,都要小心。

     

    40歲以上婦女子宮肌瘤發生率達5到7成7!小心這些食物養大子宮肌瘤

     

    子宮肌瘤不一定要手術

    很多人以為有子宮肌瘤一定要開刀切除,其實子宮肌瘤因生長位置、肌瘤大小、有無引起症狀等,處理方式也不太一樣。有些子宮肌瘤可以經由保守治療,透過藥物像是黃體素或是口服避孕藥等,就能改善經血過多、縮小子宮肌瘤,建議和醫生詳細討論,根據醫生的建議吃藥或開刀。

     

    這些肌瘤恐需要開刀

    如果子宮肌瘤長在特殊的位置,或是太大,引起壓迫、阻塞或旋轉等嚴重症狀發生,就可能要開刀了:

    靠近生殖系統:

    有一些位置的子宮肌瘤會導致經期大出血,引起月經量變多、經期延長、分泌物不斷等等。另外,如果肌瘤是有蒂肌瘤,即肌瘤有一個細長組織連接子宮內或子宮外時,一旦肌瘤蒂發生扭轉,恐會引起劇烈疼痛。

    .

    壓縮子宮空間:

    倘若子宮內的肌瘤太大,壓縮了子宮的空間,或是在特殊位置影響胚胎著床,可能會導致懷孕較困難,甚至擠壓胎兒空間,造成早產或難產。

    .

    靠近泌尿或消化系統:

    子宮肌瘤位置若產生壓迫不僅可能導致疼痛與腹脹感,壓到膀胱可能導致頻尿,後壓到直腸可能容易便秘。

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    ◎ 圖片來源/翻攝自張瑜芹醫師臉書達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/台灣婦產科醫學會‧張瑜芹醫師臉書

     

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