夏天曬黑怎麼救？「七白飲」美白又調氣血 連粉刺都變少

夏天一到，曬黑危機全面來襲，來試試這杯「七白嬌妍茶飲」，不只能美白嫩膚，還能調理氣血、改善膚況。

藥師謝皓丞指出，「七白嬌妍茶飲」選用了7種在名稱上帶有「白」字的藥物，以音形義，除了美白靚膚、潤肺除皺，改善皮膚粗糙、面皰粉刺，具有嫩膚美白的作用，也能養血柔肝，對身體的氣血不和、肝炎，以及肝氣不舒等症都有很好的調理作用。

謝皓丞說明，白茯苓能改善皮膚粗糙的狀況，使皮膚濕潤，光澤，細膩，富有彈性；白芷能美白，用於改善面部黧黑斑、粉刺；白朮可固表止汗，治脾虛自汗的汗出症狀；白芍能養血，促進新血生長；白扁豆可健脾祛濕，濕祛則能達到靚膚之效；白及消腫生肌而能嫩膚。

同時白扁豆、白芷、白茯苓具有祛濕之功，使水濕不泛溢於肌膚，也能增進皮膚的細嫩，上述藥物共同作用達到嫩膚增白、祛除水濕的作用。

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藥材
白茯苓、白芷、生白朮、生白芍、白扁豆、白及、白珍珠粉，各1錢。

作法
以紗布袋包覆藥材（珍珠粉除外），加入1000c.c.冷開水，以大火煮開後，轉成小火，燜煮約10～30分鐘，濾出藥湯，佐珍珠粉當茶飲使用。

飲用方法
將珍珠粉放入口中，配藥湯溫服，不建議把珍珠粉混入攪拌，因為珍珠粉很容易黏在杯內。

謝皓丞表示，此方可內服，也可外敷，將磨製完成的藥粉，少許放入碗中，使用優格或是蛋白清加入其中，適當攪拌完後即成膏狀，均勻抹在臉上後過20分鐘，將臉部洗淨，之後再配合保濕保水之程序，持續2～3周即可看到效果唷。

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謝皓丞提到，珍珠粉是許多女性在懷孕期間會考慮服用的藥品，主要希望幫助自己和胎兒皮膚變白，不過《本草綱目》有記載，珍珠性寒，甘寒無毒，鎮心點目，在懷孕初期，建議媽媽們不要服用珍珠粉，大約在懷胎6個月過後再開始服用。

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◎ 本文摘自／《與藥師做朋友②：0~99歲的養生寶典》 王儀絜．謝皓丞．商錦文．黃世勳 著
◎ 圖片來源／洪葉文化提供