中醫降壓效果也不錯。中國中醫科學院博士、中醫師張雪亮曾收治一名年輕高血壓病患，透過服用「四味降壓散」，短短一個月後，血壓回復正常。
張雪亮分享，2017年山東威海的一個小夥子來北京找他看病，但這位其實不是來看高血壓的，只是高壓160mmHg、低壓110mmHg，建議必須立刻治療，開了中藥後，並囑咐如果效果不理想，得立即去高血壓門診開西藥。
張雪亮給了這名病人的是，中國中醫科學院沈紹功的經驗方「四味降壓散」，1個月後病人血壓正常了，而且後來一直沒有高過。
張雪亮表示，四味降壓散顧名思義有四味藥，包括：鉤藤、萊菔子、川芎、澤瀉。鉤藤能清肝瀉火，平肝熄風；川芎是臣藥，透竅上提，升清降濁；澤瀉清熱滲濕，利尿通淋，高血壓患者體質不一樣，有人可能濕氣大，可以把澤瀉量加大一點。
最後一個是生萊菔子，藥房一般沒有生萊菔子，幾乎都是炒萊菔子。生萊菔子可以祛痰利濕、引熱下行，還有降壓作用，而且生萊菔子比炒萊菔子的降壓效果好，開胃助消化時用炒萊菔子。整個方子的功效是清熱祛痰、平肝降壓。
張雪亮說，在臨床治療高血壓時經常用沈先生這個方子。中醫治療高血壓，特別是原發性高血壓，剛開始血壓可能波動會大一些，但效果很不錯。
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四味降壓散這個方子還有一些加減法。張雪亮說明，假如肝火較旺就加清肝的藥，如夏枯草，夏枯草在廣東是常用的涼茶成分。如果肝陽上亢要平肝，加石決明、磁石、龍骨、天麻。肝氣鬱結明顯的要疏肝，加柴胡、香附、橘核。
張雪亮說，橘核用得少，在臨床治療時用荔枝核多一些，荔枝核還可以降血糖，還能治療乳腺增生。對降壓有幫助的中藥，還有槐米或者炒槐花，槐樹分2種，有一種槐樹的槐花是基本不吃的，叫國槐，常吃的一般是洋槐，而入藥的是國槐。
材料
夏枯草30克、牛膝20克、生萊菔子15克、川芎12克、鉤藤12克、決明子12克、槐花10克、葛根20克、牛蒡子20克。
用法
用紗布包裹全部藥物，浸泡到熱水中，等溫度適宜後，泡腳30至40分鐘，水要超過腳踝25公分。
建議
早晚各一次，7天為一個療程，堅持3個療程，每個療程可以間隔2至3天，泡腳的小方子沒有禁忌證，高血壓患者可以試試。
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◎ 本文摘自／《從內到外談養生：常見疾病的中醫調養》張雪亮 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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