
54歲承億文旅創辦人戴俊郎因腦溢血驟逝的消息傳來,心血管疾病能否早一步掌握,再度成為熱議焦點。心血管出狀況真的是說來就來,一點徵兆都沒有嗎?中醫師提供2個觀察線索,及早掌握異狀;平常也不妨多按摩2個關鍵穴道,保養心血管健康。
每每看到因心血管問題送醫的新聞,總讓人不勝唏噓。崇學馬光中醫診所黃千瑞院長指出,中醫經典《素問》提到「心者,君主之官」,心不只主宰身體臟腑功能,也調節神志情緒。黃千瑞說,其實發病前應該有跡可循,從「面相」竟然能觀察心血管健康,只是不一定被注意到。
黃千瑞說的面部2個跡象如下:
印堂:出現縱向紋路稱為「懸針紋」。
山根:兩眼間的「山根」若有橫紋,或耳垂出現斜向皺褶(西醫稱Frank‘s sign),研究顯示這類特徵與心肌梗塞、中風風險有相關性。
不過黃醫師提醒,面相僅為參考,中醫師仍需透過「望聞問切」四診合參,配合胸悶、心悸等症狀及三高控制情況,才能準確判斷心血管方面的問題。
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黃千瑞說,民眾最害怕的心肌梗塞,在中醫古籍中與「心痛」、「胸痹」相近。《素問》生動描述:「胸中痛,脇支滿,膺背肩胛間痛,兩臂內痛。」中醫師會使用炙甘草湯、丹參、紅花等藥物活血散瘀,但黃醫師強調,藥物需由專業醫師評估開立,不建議民眾自行購買。平日要養成良好生活習慣,減少熬夜、避免油膩重口味食物、多運動,才是根本之道。
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黃千瑞醫師推薦2個護心穴位:
1.神門穴:掌心向上,位於腕關節內側、腕橫紋末端。
2.內關穴:手腕內側橫紋後,往上臂約三指寬的中央處。
黃千瑞建議,平時可飲用「生脈飲」保健。作法如下:
基本配方:人參(怕上火改西洋參)10g、麥門冬6g、五味子4g。
作法:加水600~1000c.c.煮沸後轉小火熬煮15~20分鐘。若需加強補氣可加黃耆,活血可加丹參。
注意:感冒發燒、胃寒腹瀉、咳嗽痰多者不宜;高血壓、糖尿病、孕婦請先諮詢中醫師。
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◎ 圖片來源/馬光醫療網.達志影像shutterstock提供
◎ 資料來源/黃千瑞中醫師
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