不能「這樣坐」會糖尿病、傷腦、青光眼！醫師靠這招打破久坐疾病
2024/04/15 17:20
久坐危害太驚人！上班坐太久肩頸痛 中醫教你疏通「1條經脈」化解硬結
2024/03/19 17:20
經常久坐腰痠背痛？恐是「下交叉症候群」！醫師教你「5動作」伸展肌肉
2024/03/12 14:28
大腸癌病患多好多 醫盤點5大大腸癌生活壞習慣，快改！5症狀中3項快檢查
2024/02/23 17:28
坐骨神經痛怎麼改善？3動作伸展下肢筋膜 告別痠麻痛
2024/01/24 15:33
下背痛整天坐立難安！醫授4招有效告別腰痠背痛 這些運動強化肌力更加分
2024/01/18 08:30
9成的骨盆底肌炎竟是「這動作」引發！治療骨盆底肌炎中西醫各有妙招
2024/01/09 14:42
痔瘡揭密：9成人都中招！火氣大的痔瘡這樣做好得快？激烈運動也是痔瘡元凶
2024/01/08 18:50
認真工作竟藏危機！上班族4原因導致虛胖 「這樣吃」腹部不囤肉
2023/12/28 16:20
坐著踮腳就能調控血糖、燃燒壞膽固醇！燃脂能力增1倍 沒時間運動者快學
2023/12/13 16:59
久坐4大危害超恐怖！全台最強女棋士黑嘉嘉飽受困擾 醫警告：坐著也會傷膝蓋
2023/12/12 15:27
預防骨鬆1運動是在做白工！30歲後、更年期延緩骨質流失，2運動在家就能做
2023/12/07 12:11
坐太久尾椎處暴痛！醫提醒「久坐」是尾椎受傷常見原因 可常用3動作伸展
2023/12/05 16:02
想瘦？就把屁股從椅子上移開！醫揭露坐越久越要用運動彌補 7招可減少傷害
2023/12/05 14:25
「能躺就不坐」是真的！研究揭睡覺都比久坐對心臟好 1護心密技必學
2023/11/18 07:50
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不用跑跳運動量就夠！老年人練這招「坐姿健康操」 膝蓋痛、行動不便也能做
2023/10/06 19:00
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