想擺脫腰背緊痛從「辦公環境」下手!中醫教3招形成良好坐姿 提高工作效率
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久坐會「老倒縮」也會破壞心血管!專家3招實用拉筋 對付駝背、胸悶、呼吸不暢
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預防五十肩很簡單 天天做2招「肩部保養操」
2023/02/20 14:52
坐姿不良傷腰椎!醫師警告別再「盤腿坐」 小心水桶腰、椎間盤突出
2023/02/06 15:48
不良坐姿讓你歪腰又減壽!脊椎達人示範「這樣坐」揮別腰痠背痛 挑菜別再坐板凳!
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過年打麻將、大掃除、玩手機別太嗨!醫籲當心罹患「春節疼痛症候群」
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