25年最大地震後 出現心悸、手抖、頭暈？中醫指點3穴位鎮靜心神
2024/04/08 10:50
好怕地震？一直覺得有地震？醫授3招重建內在安全感
2024/04/03 15:59
一堆待辦事項總讓你很焦慮？心理師授2招化解壓力 做事更效率
2024/03/25 11:12
覺得自己自卑敏感、比不上別人？專家教你這樣思考 不必著急彌補缺失
2024/03/24 08:00
夢到「裸體」代表對另一半產生壓力？心理師解讀4種惡夢情境與壓力關係
2024/03/15 17:26
家長必讀！如何緩解「高敏感孩子」的焦慮 心理師教你4步驟精準安撫
2024/03/14 16:43
早上做一招提神醒腦！這樣呼吸改善消化、緩解焦慮
2024/03/11 17:32
催眠能治病？頭痛、焦慮、壓力大超過7大症狀適用！用催眠改變體感減輕身體不適
2024/03/02 08:05
正念靜坐好處多！減緩疼痛、降低焦慮和憂鬱 改善大腦認知功能
2024/02/29 10:10
日本名作家松浦彌太郎公開3習慣養生又養心：「不追求最好，也不擔憂最壞」
2024/02/21 15:50
你是全家、全公司最累的人？學會放手請人幫忙的「正確方式」，避免過度操勞
2024/02/15 16:09
不是天旋地轉！常頭重腳輕、會飄浮？醫：這種頭暈被新分類 2治療有效改善
2024/02/02 17:10
常常說「我沒關係」？不想面對內心情緒？專家教你察覺身體的感受
2024/01/28 08:00
巴金森手抖怎麼改善？ 1茶飲穩定神經 3穴位防焦慮
2024/01/26 16:23
不滑IG、FB就焦慮？小心你已經病了！心理師授4步驟走出錯失恐懼症
2024/01/17 13:44
女性每月都被困擾一次！營養師授6招擊退經前症候群 4類食物舒緩經痛、焦慮
2024/01/17 10:54
有容貌焦慮怎麼辦？容貌焦慮要去看身心科嗎？小S、米可白自曝會做1舉動
2024/01/16 17:16
總統大選投票日倒數！選舉影響心情用1呼吸法緩解 醫：11症狀恐有選舉症候群
2024/01/10 18:07
