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養生

小心寒氣入侵! 不要隨便露肚臍

  • 健康2.0
  • 2017/11/02 16:29
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  • 肚臍受寒,不只是像長輩說的會肚子痛,它還和女性的健康關係密切。
     

    小心寒氣入侵! 不要隨便露肚臍

     
    如果發現,最近怎麼老是腹瀉、感冒又好不了?或是出現秋冬才有的痠痛,還伴隨手腳冰冷,很有可能是受寒的結果。
     
    台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師謝旭東解釋,中醫所謂的「寒」比較接近西醫的血液循環不良,「縮(束)」起來的意思,像是讓水凍結成「冰塊」般,但溫熱水則是可以四處流動的液體。
     
    肚臍吹風會肚子痛? 因為有個身體大穴
    肚臍正好位在人體的中心,也是任脈上的神闕穴。這裡的皮膚很薄,風容易經由微薄的皮表進到身體裡,讓腹部、骨盆腔內的臟腑因而受寒。
     
    還記得小時候洗完澡,家裡的阿嬤都會趕快用毛巾幫我們把小肚肚圍起來,並趕快把衣服穿上;或是睡覺時什麼地方都可以外露,就是肚子一定要蓋條小毛巾,為的就是怕肚臍受寒,還記得阿嬤常說,「肚臍不要見到風,不然會肚子疼。」
     
    小孩子肚臍受寒時,常以肚子痛來表現。謝旭東印象深刻的是,一位媽媽急促地帶著小女孩來到診間,劈頭就說到學校接孩子下課,前一秒還好好的,怎知沒多久就開始喊肚子疼。
     
    為孩子把過脈,並觀察他們的神色及看出孩子身上穿的衣服略小,還把衣服往上撐起。詢問媽媽得知是騎機車,他心中便有了答案:「八九不離十,應該是肚臍受寒所致。」告訴媽媽不用吃藥,只要帶孩子去洗手間,用吹風機以溫風吹肚子10分鐘即可,他還記得這位媽媽還懷疑醫師,果然10多分鐘後,媽媽開心地回到診間說,孩子的肚子痛解決了、沒事了。
     
    女性肚臍常受涼 經痛、生育出問題
    「可別小看肚臍受寒,如果長期以來不改善,日積月累下來,它還可能是女性經痛,甚至影響女性能不能生育的關鍵。」台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師陳玉娟說,肚臍受寒時,一般人最常喊著肚子痛、腹瀉,更因「寒氣」入侵造成免疫力下降容易感冒;但它對女性的殺傷力更大,經痛、反覆性泌尿道感染,甚至影響到能不能受孕。
     
    中醫說的「宮寒不孕」,指的是女性因為子宮寒冷,無法受孕,而肚臍不能針灸,為了改善女性宮寒問題,陳玉娟曾用薰臍及用藥的方式,幫患者改善子宮血液循環,讓不少女性成功受孕。
     
    她還提到,女性在經期時肚臍保暖也很重要。有不少女性在月經來時,肚臍周圍也覺得非常冰冷,不妨在肚臍處貼個暖暖包,也有的人會把暖暖包貼在衛生棉下,改善局部血液循環,讓自己比較舒服,也可以改善經痛。
     
    ◎ 撰文/曾鈺庭  ◎ 編輯/朱育嫻  ◎ 圖片/達志影像提供
    ◎ 諮詢專家/台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師陳玉娟‧台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師謝旭東

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