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養生

身體的求救訊號 中醫看一「眼」就知道

  • 健康2.0
  • 2017/11/03 14:11
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  • 面對寶貴的靈魂之窗,中醫在治療上自有一套理論且傳用至今;一些影響甚鉅的眼科疾病,或許也可透過中醫全身性調整理念,來減緩惡化或增強功能。
     

    身體的求救訊號 中醫看一「眼」就知道


    中醫講究五臟六腑的保養,其中「肝通竅於目」,眼睛與身體各經脈也相互連通。而透過12時辰的養生原則,自然也有助於眼睛的保健,長庚醫院中醫師黃澤宏指出,如上班族用眼過度,可從養肝著手;老年人年紀大、腎氣不足造成了老花出現;小孩先天弱視,也主腎,且要靠脾來補營養。
     
    五輪學說 望診看眼找問題
    台北榮總傳統醫學部醫師楊仁鄰表示,從眼睛與臟腑的對應,中醫眼科發展出一套五輪學說,從明朝流傳至今,它主要把眼睛分為風輪(黑睛/虹膜)、血輪(兩眥/動靜脈血管)、肉輪(上下眼瞼/包括六條眼外肌)、氣輪(白睛/鞏膜,角膜)、水輪(瞳神/瞳孔,水晶體和視網膜),各部位又分屬肝、心、脾、肺、腎,可從其中來觀眼部問題。
     
    台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗說,望眼睛分神、色、形、態4方面。
    眼神:正常要明潤、運動靈活且視物清晰,如果瞳神沒有反應、呈現呆滯,要留意血氣虧損。
     
    顏色:目赤色者病在心,白在肺,青在肝,黃在脾,黑在腎。如果整個黑眼珠和眼白部位都變紅且腫痛,屬於實熱證;眼角和眼瞼都淡白,為血虛;眼內組織病變與精氣不足有關。
     
    目形:眼瞼浮腫和水腫有關,若連眼球也紅腫,小心炎症;若是眼眶凹陷,和津液不足有關。
     
    目態:只半邊瞳孔散大,腦有問題;若眼睛不停眨動,要留心肝虛血少;眼睛流淚和體內肝血不足有關。
     
    眼科疾病 牽連其他健康信號
    眼科疾病,牽連身體其他部位。林口長庚醫院中醫部內兒科主任陳俊良表示,許多患者求診時常主訴眼睛紅、有血絲,還會口乾舌燥,但做西醫檢查都正常,點了眼藥水也沒改善;有時可能只是肝火旺,依據體質用些清肝火藥就能改善;眼睛乾澀,也可透過食療改善。
     
    或者是平日生活中的一些不適,像是上眼皮跳,可能和控制肌肉神經發炎或不穩定有關,確定無其他疾病影響者,便可以按摩眼部穴位,取能幫助神經穩定的天麻及有助肌肉放鬆的白芍各37克煮水喝。
     
    穩定情緒 心情也會影響眼睛
    開業中醫師林名育提醒,保持心情穩定、避免情緒波動,也是護眼重點。中醫認為過喜傷心,可能導致出血問題;過怒傷肝氣,小心血壓衝高;過哀有憂鬱症,會影響全身,常哭也傷眼。
     
    而護眼運動不只局部放鬆眼睛睫狀肌,透過全身性的運動可促進氣血和經絡運行,也刺激到遠端相關眼睛穴位;楊仁鄰指出,人體經脈的運行通達全身,調控好五腧穴(位於手肘下、膝蓋以下)能讓器官功能佳。
     
    ◎ 撰文/李婷婷  ◎ 編輯/朱育嫻  ◎ 攝影/徐俊權
    ◎ 諮詢專家/台北榮總傳統醫學部醫師楊仁鄰‧林口長庚醫院中醫部內兒科主任陳俊良‧長庚醫院中醫師黃澤宏‧台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗‧開業中醫師林名育

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