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養生

萬人都瘋瘦身廣場舞,MAX老師6/27教你跳出好身材

  • 健康2.0
  • 2018/06/04 15:25
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  • 萬人都瘋瘦身廣場舞,MAX老師6/27教你跳出好身材

     

    萬人瘋迷的瘦身廣場舞,6月底「挖健康」的MAX老師將到信義區,用簡單易學的舞步帶領大家一起動起來,要感受廣場舞的魅力,趕快記下來,千萬不要錯過。

     

    「初學者,不要怕,只要有動就對了!」「手往後甩,不要煩惱!」MAX老師幽默風趣的口條,經常邊跳邊出其不意的鼓勵大家,就連初學者也常被感染,一點都不怕展露肢體,邊跳邊笑跟著音樂擺動起來。

     

    MAX老師在「挖健康」頻道上,目前已陸續推出多支廣場舞,支支精彩,常有超過上百萬人次點閱觀看。「愛情恰恰」號稱史上最強減肥法,已吸引逾182萬人次觀看;「舞女」讓人甩掉下半身多餘的肥肉,也有178萬多人次觀看;「海草舞」隨著手臂的搖擺就擺脫了蝴蝶袖,觀看次數更超過466萬次。

     

    廣場舞為何這麼受大家瘋迷?原因就在於簡單易學。看影片如果覺得不過癮,歡迎讀者在6/27(三) 17:00 - 18:00,到信義新天地香堤大道廣場,就能與MAX老師一起共舞,免費參加!活動詳情請至健康2.0粉絲團活動頁查詢

     

    大家也可以先看以下連結,複習一下這些超夯的瘦身舞曲。

    擺脫贅肉!一首「愛情恰恰」就搞定

    當一棵優雅的海草,這首舞蹈跳著跳著蝴蝶袖變小了!

    有氧踏步預備起!「山頂黑狗兄」教你甩開腿贅肉

    跟著「舞女」搖咧搖,找回妖嬌美麗的下半身曲線

    廣場舞進階版:「泰國恰恰」讓你跳到爆汗、越跳越上癮

    一首歌最強減肥法!「蘇偉在哪裡」幫你瘦臀塑腿

    只要一首歌的時間 懶人必學「霍元甲」練功養生!

     

    ◎ 記者/曾金月報導  


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