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養生

正確穿內衣6步驟 別再讓腋下小肉肉露臉見人!

  • 健康2.0
  • 2018/06/07 15:37
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  • 正確穿內衣6步驟 別再讓腋下小肉肉露臉見人!

    示意圖/TVBS

     

    女性胸部組織大多以脂肪構成,而內衣是保護胸部的重要著裝,也是維持胸型美觀、不下垂的幫手。

     

    脊骨神經醫師黃如玉說:「使用內衣雕塑出漂亮形狀是有可能的,也讓正確穿內衣變得重要,穿錯可能會讓胸部跟著變形。」部分女性穿著內衣時,鋼圈未在正常位置,甚至壓在胸下緣,出現上下兩胸部,非常不美觀。

     

    6步驟正確穿 胸型不走山

    正確穿內衣6步驟 別再讓腋下小肉肉露臉見人!

     

    1. 前傾45度
    將上身稍微往前傾45度,雙臂穿過內衣肩帶,將罩杯套於乳房上。

     

    2. 鋼圈包覆下緣
    將內衣正中央,調整並對準於胸口中心,而罩杯下緣鋼圈應完全包覆乳房下緣。

     

    3. 背帶平行下緣
    維持前傾姿勢,將雙手繞向背後將內衣釦環勾住。內衣後背帶應與罩杯下緣平行,而非較高或較低。

     

    4. 把側邊肉收進罩杯
    身子挺直,將手掌伸入內衣裡,由背部至腋下的肉肉往罩杯內撥。

     

    5. 把下側肉收進罩杯
    最後將下緣處的胸部,向上收攏於罩杯中,並確認乳頭位置是否於罩杯中心點。

     

    6. 檢查肩帶鬆緊
    最後,調整肩帶長度。試著以1根手指放置於肩帶下方滑動,過緊或過鬆都會影響胸型外觀。

     

    ◎ 撰文/黃慧玫  ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 圖片/健康2.0資料照‧達志影像提供

     

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