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養生

為什麼嘗試中藥卻沒有效果?日醫:「這樣吃」發揮藥效

  • 朱育嫻 整理
  • 2020/04/17 17:00
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  • 相較於西藥,不少人對中藥的印象都是「效果不佳」。而日本前橋紅十字醫院婦產科副部長大澤稔在其著作中提到,實際上,他也曾聽過「曾經嘗試過中藥,但沒有效果」的說法;其實,中藥裡有著「發揮藥效的訣竅」。

     

    為什麼嘗試中藥卻沒有效果?日醫:「這樣吃」發揮藥效

    示意圖/TVBS

     

    可猜想到的理由有幾個。首先,有可能是沒有選擇到適合自己的中藥,即便是醫療機構開立的處方,若醫師對中藥涉略不深,其所選用的藥物有時會不適用症狀。當超過兩個禮拜未感受到變化,就有可能是該中藥不適合。此時,請諮詢專業醫師、專業藥劑師,考慮是否追加、併用其他中藥。

    延伸閱讀:對抗糖尿病,中醫陪你長期抗戰!這些中藥材都能降血糖

     

    「有強有弱」的服用法,讓中藥發揮效果

    中藥通常是每次服用1包、1天3次,然而,為了讓中藥發揮本來的藥效,有時會根據症狀調整藥量、服用方法。

     

    比如,剛感冒時葛根湯就有不錯的效果,針對急性期的症狀,初期階段可多服用一些。若是葛根湯,首次服用兩包(約5公克,仍要視醫師處方)、3小時後服用2包、再3小時後服用2包,亦即最初的6小時服用6包中藥。如此一來身體會不斷出汗,出汗後藥量要減為1包。若能一直熟睡到早上,醒來時狀況就會好轉。

     

    再來,頭痛、暈眩、肩膀痠痛、月經痛等症狀,分別頓服(出現症狀時內服)相應的中藥1至2包,數分鐘至數小時就會輕鬆許多。像這樣有強有弱的服用方法,就是讓中藥發揮效果的訣竅。不過,衍生的中藥服用方法,原則上要在專業醫師的指導下進行。

    延伸閱讀:強健口鼻黏膜!吳明珠教你自製「中醫藥香包」

     

    善用「早點睡法」預防忘記服藥

    萃取劑建議以開水、溫水服用。服用中藥的時間帶通常為「餐前」或者「兩餐間(餐後約2小時後)」。但在早中晚餐前服用,容易錯失服用時間點或者時間間隔沒有規律,建議服用時間可採取下述方法。

     

    *第1次=起床時→早餐前服用即可
    *第2
    次=下午3點左右→午餐後2小時後服用即可
    *第3
    次=睡前→晚餐後2小時後服用即可

     

    這麼一來,服藥時間會變成每隔8小時服用,間隔均等。以「早上、點心時間、睡前」來記憶,有助於預防忘記服藥。取3個單字字首命名為「早點睡法」,下次服藥也能逗逗自己:「早點睡!」

     

    一般來說,中藥的效果會在不知不覺當中顯現出來,例如「衣服少穿一點也沒問題」「能夠順暢排便」「感覺全身湧現出力量」等。偶爾會聽聞:「最初1個月很有效,但漸漸變得沒效果。中藥果然不怎麼可靠。」但這說不定是好事,代表自己的狀態(體質)改變了,中藥確實發揮了作用。中藥改變體質後,就需要更換調整藥物,並非一直服用相同的藥物到最後。

    延伸閱讀:1顆雞蛋有4種中藥療效!中醫師教你做「養生不老蛋」

     

    ◎ 本文摘自/《寫給女性的溫養中藥本:用科學中醫治療經痛、虛寒、便秘,改善失眠助好孕》大澤稔 著

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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