9月30日中午發生芮氏規模5.9地震，中央氣象局除發布國家級警報提醒民眾慎防強烈搖晃，也預估接下來2、3天仍然會有餘震，但規模不大，民眾不必擔心，面對強烈有感地震，專家建議，第一時間別急著往外跑，若是遇到非常大的地震就近尋找堅固的家具、桌子來躲避並保護頭部。
氣象局地震預報中心主任陳國昌對媒體表示，這次地震成因是琉球海溝東緣隱沒帶運動造成，預估接下來2、3天仍然會有餘震，但地震規模應該不會超過4。
別急著往外跑
每當地牛大翻身時，總會嚇得人心慌亂，台北醫學大學附設醫院重症急診醫學部主任高偉峰指出，地震發生時，不一定要逃到戶外，尤其是家有長輩，可能行動不便，貿然移動有可能骨折受傷。
根據921的經驗，住在一樓的民眾，反而受創最嚴重；即使逃出去也有風險，要注意可能的掉落物，如玻璃、磁磚、招牌。
躲廁所較安全
若地震搖晃程度讓人站不穩時，第一時間先把門窗打開，以免門窗因為地震變形；盡量靠牆邊站，但要遠離家具、書櫃，以免餘震發生時，反而被這些家具位移、翻倒而壓傷；且要留意牆、樑、柱爆開或明顯變形等。
示意圖／TVBS
高偉峰認為，遇到強震時，如能躲進廁所會是一個比較好的處所，因為從地震後劫後生還者經驗，他們都是善用環境中的水源，而廁所裡的水箱至少有一定的水源可以等待救援，另外，大部分的廁所都有對外通風口，空氣也是生存的必要條件。
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地震後，土石鬆軟，避免到山區活動
氣象局也提醒，在地震結束之後，通常會有餘震的發生。地震後土石鬆軟容易發生崩塌意外，所以盡量避免到山區活動，或是去靠近外表明顯毀損的建築物。也建議打開收音機，收聽緊急情況指示及災情報導。
日本自衛隊建議逃生法
日本自衛隊對於地震發生時身處大樓裡的民眾，逃生建議重點如下：
1、搖晃的不怎麼厲害的話，先把房門和窗打開，以防大樓有可能變形，以免門窗打不開，想逃也逃不出。
2、搖晃的很厲害時，最好立即躲入廁所中。廁所裡的空間較大，最重要的是，水箱裡面有水，萬一被困在裡面幾天，水箱中的水可以維持最低的生命所需。如果你來不及躲入廁所，就馬上鑽到桌子底下。
3、打開電視機，馬上會有地震速報，可以知道震源在那裡，你所在位置的震級是多少。並根據地震速報，判斷自己是否需要離開房間到外面去避難。
4、逃離房間時，記得要走安全樓梯！
◎ 圖片來源／中央氣象局‧達志影像/shutterstock提供
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