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養生

長痘痘粉刺、蕁麻疹要按「美膚穴」!手臂一穴位 降火氣、降血壓又排毒

  • 郭庚儒 整理
  • 2021/10/19 10:00
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  • 總是痘痘、粉刺長不停嗎?每到秋冬蕁麻疹就發作?養生氣功專家李章智建議按壓「曲池穴」,就能清熱、降火、排毒,有效緩解皮膚問題。

     

    曲池穴 讓人由裡美到外

    李章智指出,曲池穴是手陽明大腸經的合穴,可以消除大腸經虛火,具有清熱袪風、涼血潤燥的效果,還可以改善皮膚搔癢、皮膚化膿與喉嚨腫痛等症狀,同時對手肘、手腕關節痠痛與網球肘也有功效。

     

    除此之外,曲池穴也是一個能讓人由裡美到外的穴位。李章智表示,中醫認為「肺主皮毛」,而大腸與肺有「表裡」的相對關係,所以能藉由大腸經的曲池穴,改善膚質,預防長粉刺、痘痘、蕁麻疹。

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    排便正常 毒素減少了

    李章智說明,從生理角度來看,大腸的宿便易使壞菌產生毒素,毒素經由血液運送到全身,肌膚就會產生各種不良的反應,例如:粗糙、龜裂、暗沉或是各式各樣的皮膚病。可想而知,只要排便正常,那麼體內毒素減少,身體肌膚自然就健康美麗

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    左右各按60肌膚變美麗

    李章智建議,按摩時先把手臂彎曲成90度,曲池穴就在肘關節橫紋端與肘邊高骨的中點,用手指按壓會出現痠麻的感覺,兩手輪流各按壓約60次左右,每日數回,就可以讓人順暢排毒,並獲得美麗的肌膚。

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    長痘痘粉刺、蕁麻疹要按「美膚穴」!手臂一穴位 降火氣、降血壓又排毒

     

    ◎ 圖片來源/未來書城‧達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/李章智

     

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    長痘痘粉刺、蕁麻疹要按「美膚穴」!手臂一穴位 降火氣、降血壓又排毒
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