長痘痘粉刺、蕁麻疹要按「美膚穴」！手臂一穴位 降火氣、降血壓又排毒

總是痘痘、粉刺長不停嗎？每到秋冬蕁麻疹就發作？養生氣功專家李章智建議按壓「曲池穴」，就能清熱、降火、排毒，有效緩解皮膚問題。

曲池穴 讓人由裡美到外

李章智指出，曲池穴是手陽明大腸經的合穴，可以消除大腸經虛火，具有清熱袪風、涼血潤燥的效果，還可以改善皮膚搔癢、皮膚化膿與喉嚨腫痛等症狀，同時對手肘、手腕關節痠痛與網球肘也有功效。

除此之外，曲池穴也是一個能讓人由裡美到外的穴位。李章智表示，中醫認為「肺主皮毛」，而大腸與肺有「表裡」的相對關係，所以能藉由大腸經的曲池穴，改善膚質，預防長粉刺、痘痘、蕁麻疹。

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排便正常 毒素減少了

李章智說明，從生理角度來看，大腸的宿便易使壞菌產生毒素，毒素經由血液運送到全身，肌膚就會產生各種不良的反應，例如：粗糙、龜裂、暗沉或是各式各樣的皮膚病。可想而知，只要排便正常，那麼體內毒素減少，身體肌膚自然就健康美麗。

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左右各按60次 肌膚變美麗

李章智建議，按摩時先把手臂彎曲成90度，曲池穴就在肘關節橫紋端與肘邊高骨的中點，用手指按壓會出現痠麻的感覺，兩手輪流各按壓約60次左右，每日數回，就可以讓人順暢排毒，並獲得美麗的肌膚。

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◎ 圖片來源／未來書城‧達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／李章智

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