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養生

養顏美肌要按「美容大穴」!手臂1穴位改善肌膚 有效舒緩咳嗽、喉嚨痛

  • 郭庚儒 報導
  • 2021/10/26 09:00
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  • 經常熬夜的人,肌膚容易暗沉、長痘痘;長期下來,恐怕膚質越來越粗糙。養生氣功專家李章智建議,按壓尺澤穴可以改善膚質粗糙、膚色暗沉及消除青春痘,讓皮膚看起來水噹噹,也能夠緩解感冒症狀。

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    「美容大穴」尺澤穴 養顏又美肌

    李章智指出,尺澤穴為手太陰肺經的合穴,五行屬水,有滋潤全身之意,肺經有熱、咳嗽、咽腫痛等症可以治之,平時按摩能滋養肺陰,改善皮膚毛髮、養顏美肌。

     

    尺澤穴又稱為「美容大穴」,在手肘橫紋上,肱二頭肌腱的橈側緣,將掌心朝上,按壓起來有痠痛感即為穴位所在。每天有空,都可以按壓左右手的尺澤穴,每次3至5分鐘,一天3至5次就可以讓我們美麗又有朝氣。

     

    養顏美肌要按「美容大穴」!手臂1穴位改善肌膚 有效舒緩咳嗽、喉嚨痛

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    舒緩感冒、咳嗽 改善媽媽手

    李章智也說,若要舒緩感冒引起的咳嗽,用大拇指按揉尺澤穴,可以達到立竿見影的效果,又因位在手肘處,所以也能改善網球肘或媽媽手之類的毛病。

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    ◎ 圖片來源/未來書城‧達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/李章智

     

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