本土疫情狂燒！中醫師教按壓3穴位 提升免疫力、預防感染
吳詠霓 整理 ｜ 2022/05/23 10:00
本土疫情持續延燒，許多民眾待在家的時間變長，減少外出被感染的風險，而防疫除了平常落實戴口罩、勤洗手，以及避免與非必要的人接觸、去人多擁擠的地方外，健康主播鄭凱云與中醫師陳潮宗教大家按3個穴位，做好居家保養，顧好免疫力。
看更多： 狂搶清冠一號價格遭哄抬！民眾自行買「類清冠」也行？中醫師示警恐不符體質還傷身
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
●曲池穴
位置：手肘彎曲，此穴位於手肘外側的肘窩橫紋盡頭。
功用：提高免疫力，預防病毒細菌侵入，對呼吸道有保護作用。
看更多： 不用瘋搶清冠一號！中醫師疾呼做好「這兩件事」更重要 未染疫勿隨意服用
●風池穴
位置：後腦杓髮際線向上的兩側，在大腦後側的凹窩裡。
功用：提升免疫力，抗風邪侵入。頭痛、疲勞者，按壓此穴位可抒解。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
看更多： 白天動太少讓失眠惡循環！中醫師教你按2穴位助眠 枕頭高度影響大這樣挑才對
●天突穴
位置：頸部前正中線（鎖骨中間）與胸骨上窩凹陷處的中央。
功用：宣通肺氣、通經活絡、降氣化痰，可緩解喉嚨腫痛、呼吸道疾病。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
陳潮宗提醒，按壓時使用指尖壓，一次按10到20下，按3到5次即可。
《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧鄭凱云主播‧達志影像/shutterstock提供
◎ 本文出自／鄭凱云主播（預防感染3穴位，從影片7:50處開始）
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→關懷自己、遠離婦癌：專家解惑、防癌照護須知一次看！
文章關鍵字：
分享文章
延伸閱讀
不只靠飲食!提升免疫力 專家點名這5項營養補充品
2021-07-01 18:30:53
對抗新冠肺炎先提升免疫力！天天按3穴位「增強抵抗力」 抵禦病毒、細菌
2021-05-25 10:00:00
預防失智常練「雙龍吐珠」 手腳不僵化、提升免疫力
2021-11-03 17:05:28
面對新冠肺炎 中醫師教你5大日常保養提升免疫力
2020-02-06 18:29:00
打不到疫苗，就把免疫力顧好！醫師教你15招快速提升免疫力 在家就能做
2021-06-11 08:15:00
情緒也會影響免疫力！醫點名5大職業你上榜了嗎？1招有效調節免疫力
2021-05-14 15:22:17
人氣排行榜
人氣排行榜