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養生

孩子發生腹痛怎麼辦?3招小兒腹痛保健手法 舒緩便祕、脹氣、腸胃型感冒

  • 郭庚儒 整理
  • 2022/07/12 16:32
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  • 幾乎所有兒童都有發生過腹痛,如果孩子發生腹痛怎麼辦?提供3招小兒腹痛保健手法,適合風寒、積滯及情緒引起的非急性腹痛。

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    引起腹痛原因多

    腹痛發生於胃或腹部周邊,甚至胸部至腹股溝之間的任一處,都可能產生腹痛情形,在腹腔裡的所有器官、組織及腹壁肌肉,出了問題都會引起腹痛,為腸胃道疾病常見的症狀,引起腹痛的原因有很多,例如:便祕、脹氣、食物過敏、腸胃型感冒、焦慮或憂鬱引起。

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    3招小兒腹痛保健手法

    清補脾經

    脾經位於拇指外側,自指尖至指根處與拇指末節螺紋處,以拇指來回推100~500次,具有和胃消食、增進食慾的功效。

     

    孩子發生腹痛怎麼辦?3招小兒腹痛保健手法 舒緩便祕、脹氣、腸胃型感冒

     

    分推腹陰陽

    腹陰陽位於中脘穴與兩脅下之軟肉處,沿肋弓角邊緣或自中脘至臍,向兩旁分推100~300次,具有健脾和胃、理氣消食的功效。

     

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    內運八卦

    內八卦穴位於以掌心為圓心,圓心至中指根紋的2/3為半徑,由乾卦起,順時針方向推一圈至兌卦止,操作100~300次,具有理氣寬胸、化痰消食的功效。

     

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    若是24小時內疼痛未見改善,或是漸趨惡化、疼痛頻率增加,應盡速就醫。

     

    ◎ 本文出自/經絡太極養生專家-李章智
    ◎ 圖片來源/李章智‧達志影像/shutterstock提供

     

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