77歲老男神得怪病「食物原樣排出來」打太極減齡10歲 中醫教暖暖包療法
丁彥伶 報導 ｜ 2024/11/25 11:56
港星石修日前和家人歡慶77歲生日，他不僅演出港劇，也曾來台演出台劇《花月正春風》，當年和張瓊姿等人合作，是許多五、六年級生心中的男神。石修在1981年演出《楊門女將》，胃部失去消化能力，可怕的是，吃完的食物竟「原樣排出」，導致他爆瘦40磅，相當於16公斤。所幸他的好友鄭少秋強拉他每天到公園跟著師傅打太極拳才恢復健康，現在的他外貌年輕有活力，77歲看來只像60多歲。
食物原樣排出 中醫：為「完穀不化」症狀
漢補世家中醫診所中醫師侯俊成表示，根據報導描述，石修當年吃了東西後竟然原樣排出，短期內爆瘦了16公斤，這在中醫的術語中叫作「完穀不化」，表示他的脾胃消化功能出了問題，完全無法運化食物。他表示，「完穀不化」的情形就跟我們平常吃金針菇，經常第二天排出完全沒未消化的金針菇一樣。
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侯俊成研判，石修當年的情況可能分為兩個階段。第一階段是他可能是因為當時他太紅、生活不規律、應酬過多而傷害了消化功能。一般人如果吃東西時會感覺沒有胃口，或吃完就想要去排便，就是消化問題的初期症狀。
如果沒有好好處理，再加上繼續不良的飲食習慣，尤其是經常吃生冷的食物如生魚片、飲料等，就會讓消化系統更加糟糕。嚴重時會出現完全無法消化吸收的情況，食物吃進去卻無法消化吸收，身體得不到補給就會消耗自身的能量，不僅會導致體重下降，肌肉也會流失，造成爆瘦的情形。
中醫認為消化道的溫度不足是主因
侯俊成說，在中醫認為會出現完穀不化，因為主要是消化道的循環功能溫度不夠，沒有足夠的「火」來進行消化。這種情形就好比我們想要煮飯，把米放到電鍋裡卻忘了按「煮飯開關」就出門了，結果電鍋沒有加熱、溫度不夠，回到家打開電鍋一看，米還是跟原來一樣沒有煮熟的情況，石修當時的脾胃可能就失去了這個「火」的能力。
練太極拳雖可改善消化 但建議先就醫
石修提到，後來是因為他的好友鄭少秋帶他去練太極拳，最後成功治好了他的病。侯俊成解釋，練太極拳可以讓身體的「氣」循環變好，進而帶動血液循環，提高人體溫度來改善消化和全身機能。
但是單靠練太極拳來改善消化功能，往往需要較長的時間。報導中並未提及石修練了多久才康復，不過他相信應該是要花不短的時間，侯俊成說，其實遇到這種情況還是應該去看醫師，不管是中醫或西醫都會有幫助。
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中醫治療會使用溫性藥材 搭配調養脾胃
根據他的情形，侯俊成說，中醫一般會給病人一些增加體內溫度的藥材，如薑、肉桂、花椒等，再搭配一些調養脾胃的食療或藥物，例如食療的四神湯之類，通常吃一吃就會改善許多。
如果石修到現在仍有持續練太極拳，太極拳對人體具有「延年益壽」的功用。77歲的石修從報導中的照片看起來外貌如同60出頭歲一樣，至少比同齡人年輕10歲。侯俊成說，如果石修沒有做醫美，那就是練太極拳讓他保持年輕的功效。
沒時間練太極 可改練八段錦
除了太極拳，侯俊成也推薦練習八段錦。因為練習一整套太極拳要花很長時間，許多人常抱怨沒時間練習，八段錦的好處是動作簡單，只有八個動作，練習時間很短，比較容易堅持。
暖暖包溫暖丹田 更快幫助腸道消化
現在快到年底，大家可能有很多聚餐、尾牙的機會，一時吃得太飽而難以消化。侯俊成建議，可以在家裡用暖暖包溫暖位於胃和肚臍中間的「丹田」部位，有助於幫助腸道消化。
消化問題不可輕忽 不調理恐健康大崩盤
侯俊成提醒，不要忽略消化功能的問題。一般人的胃腸功能都很強健，只要在初期出現問題時及時就醫調養，通常不會出現太大問題。如果置之不理，嚴重時可能像石修一樣出現「完穀不化」，不但可能爆瘦，連健康都會出問題。
侯俊成表示，中醫認為「脾胃為後天之本」，意思是脾胃功能是人體後天能量的根本，俗話說：「人是鐵，飯是鋼」，如果吃進去的食物沒有消化吸收，身體會不斷虛耗，健康也會每下愈況，可能引起肌少症、虛弱症，而使健康大崩盤，千萬別忽略。
◎ 圖片來源／翻攝自林佑蔚IG
◎ 諮詢專家／侯俊成中醫師
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