50歲婦過年做錯這件事害血糖飆破1000險送命!醫曝逆轉糖尿病、降血糖妙方

過年享受美食也要記得控制血糖!醫師分享一名50多歲糖尿病婦人,在過年期間因為飲食失控,導致罹患高血糖高滲透壓症,血糖值高達1000mg/dL,最後被緊急送往加護病房。
自行停藥又一直吃高糖高油食物
初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍回憶,該名患者因擔心長期服用降血糖藥會產生依賴性,常自行減少用藥,導致血糖控制不穩。過年期間又無法抗拒炸年糕、臘味糯米飯、東坡肉等高油、高糖食物誘惑。
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高血糖高滲透壓症讓血糖狂飆
有天外出走春,患者疑似食用不潔的路邊攤食物,造成多次腹瀉。本以為只是普通腸胃炎,但就算服用腸胃藥也無法緩解症狀,甚至出現嗜睡、無力等問題,家人緊急送醫後發現,病人血糖值竟高達1000mg/dL,被診斷為高血糖高滲透壓症,須立即進加護病房觀察治療。
陳威龍解釋,高血糖高滲透壓症是一種血糖過高而引發的急性併發症,常見於糖尿病控制不佳的患者。節日期間若未按時服藥又暴飲暴食,血糖濃度會持續升高;若再伴隨腹瀉、嘔吐等症狀,水分流失會引發脫水與電解質失衡,形成惡性循環,不及時治療,可能導致昏迷、休克甚至危及生命。
逆轉糖尿病、降血糖妙方
許多糖尿病患者因誤解降血糖藥的作用,擔心藥物依賴而不按醫囑服用。事實上,正確用藥是穩定血糖的基石,能有效降低急性併發症風險。此外,健康飲食與體重管理也是控糖的重要手段。
陳威龍建議,糖尿病患者應減少精緻澱粉與高糖食物,選用低升糖指數食材,並採用清蒸、燉煮等烹調方式,取代煎炸。另外也要增加蔬菜與優質蛋白質比例,改善血糖穩定性。
剛罹糖尿病減重10%可改善血糖
根據2020年《糖尿病醫學》期刊研究顯示,剛診斷為糖尿病的肥胖患者若能在頭5年內減重10%,即可顯著改善血糖,緩解症狀。但也切忌自覺想要瘦就亂服用減重藥,有任何需求要諮詢專業減重醫師。
此外,適度有氧運動與阻力訓練也可提升胰島素敏感性,進一步穩定血糖。透過醫師指導,糖尿病患者甚至有機會逐步減少藥物用量,朝向部分停藥與逆轉糖尿病的目標。
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◎ 資料來源/初日診所





