開工前肌膚拯救大作戰！皮膚乾燥要「補油」還是「補水」？1招秒分辨

快要開工了！不少人準備保養皮膚，讓自己在開工第一天能美美上班，但冬天的乾燥天氣，讓許多人覺得肌膚需要補水，但這時究竟要補水還是補油才好？醫師教你如何準確分辨兩種不同的肌膚狀態，只要選擇合適的保養品，就能更有效地解決肌膚問題。

「缺水肌膚」特徵有哪些？

聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，缺水肌膚的特徵包括皮膚緊繃、粗糙，甚至有脫屑的情況。另外，肌膚也容易產生細紋，尤其是在笑或皺眉時更明顯。值得注意的是，出油與乾燥的情況，也可能同時存在。

解決缺水肌膚 多用補水和鎖水

吳易儒建議，解決缺水肌膚的方法是「補水」和「鎖水」並重，民眾可以多選擇含有玻尿酸或維生素B5的產品，來幫助補充肌膚水分。同時，多使用乳霜可以鎖住水分，避免水分流失。

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「缺油肌膚」特徵有哪些？

吳易儒表示，缺油肌膚的特徵則包括皮膚暗沉、皮膚無光澤等，甚至在摸皮膚時，會有點粗糙。此外，缺油肌膚容易敏感，肌膚屏障功能較差，即使在補水後，皮膚仍然會感到乾燥不適。

解決缺油肌膚 補水外還要補油

吳易儒建議，想解決缺油肌膚問題，除了補水外，還要「補油」和「修復屏障」。民眾可以選擇富含植物油（如乳木果油、橄欖油）或神經醯胺的產品，來幫助修復肌膚屏障，讓肌膚恢復健康光澤。

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先判斷膚況 再選保養品

吳易儒提醒，民眾想好好保養自己的皮膚，最好是先判斷自己的膚況，再選擇適合的保養品，缺水肌就注重補充水分，缺油肌就加強屏障修復，這樣才能事半功倍，讓肌膚恢復健康狀態。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳易儒醫師

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