注意「腎受損」4警訊！醫師揭腎出問題不只會「腰痛」1症狀是關鍵

慢性腎病的症狀不一定很明顯，有時候一些看似正常狀況就容易被忽視。醫師表示，觀察尿液的變化是判斷腎健康的重要指標，他也提醒大家留意4大「腎功能受損」跡象，及早發現腎功能問題並及時治療，對維護腎臟健康至關重要。

夜尿超過2次 恐是「腎功能受損」徵兆

泌尿科醫師高銘鴻指出，在中醫理論中，「腎」與人體的生命力、精氣神、性功能有關，認為「腎虧」可能導致疲倦、腰膝酸軟、夜尿頻繁、性能力下降等問題，但西醫觀念中並沒有「腎虧」這個詞，主張治療的是維護腎臟的過濾功能、尿液生成、體內電解質和代謝廢物的排除能力，若腎臟功能受損，可能導致慢性腎病、腎衰竭等疾病纏身。

腎臟的主要功能之一為「產生尿液」，所以「觀察尿液變化」是判斷腎健康的重要指標。常見的異常包括頻尿、夜尿增多、尿液泡沫多且持續不消、尿液顏色異常（如紅色、褐色）以及尿量驟減或驟增等。正常成人夜間小便次數為0至1次，若超過2次可能就是問題，若尿液持續泡沫多可能是蛋白尿，代表腎臟受損，而長期少尿或多尿，也可能代表腎臟出現問題。

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「腎功能下降」會導致全身無力、容易疲倦

高銘鴻表示，腎臟負責過濾血液，並產生促紅血球生成素（EPO），幫助製造紅血球。當腎功能下降時，可能會導致貧血，出現全身無力、容易疲倦、臉色蒼白、頭暈以及注意力不集中等症狀。

「腰痠背痛」代表腎不好？醫：不完全正確

高銘鴻提到，很多人認為「腰痠背痛」就代表腎不好，但這並不完全正確。腎臟病引起的腰痛，通常位於腰部兩側靠近脊椎的地方，有鈍痛或悶痛感，且可能伴隨發燒、尿液異常等症狀，若腰痛沒有伴隨其他症狀，可能只是因為久坐、姿勢不良或肌肉痠痛，但若伴隨尿液異常，就務必儘快就醫檢查腎臟。

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全身水腫、體重增加 是腎功能下降導致

高銘鴻說明，腎臟負責調節體內的水分與電解質，當腎功能下降時，體內的水分無法正常排出，就可能出現腳踝、眼皮腫脹，甚至是全身水腫，而腎臟問題導致的水腫特徵包括早晨起床眼皮腫、雙腳踝腫且按壓後皮膚會凹陷久久不回彈，以及體重短期內突然增加等。

另外，性功能下降也是頗受關注的問題，但其實性功能問題可能與心理壓力、內分泌失調、血管健康等因素有關。不過他也提醒，若性功能下降伴隨晨勃減少、長期疲憊、精神不濟以及尿液異常（如泡沫尿、頻尿）等症狀，就可能與腎功能有關。

懷疑有腎臟問題 要儘快就醫

高銘鴻建議，如果懷疑自己或親朋好友有腎臟相關的問題，應該盡早就醫檢查，透過尿液和血液檢驗，評估腎功能狀況，必要時進行腹部超音波或電腦斷層等影像學檢查，以釐清病因並及時治療，避免腎臟病變惡化，危及健康。

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◎ 資料來源／高銘鴻醫師