「無糖綠茶＋紅茶」止咳聖品？專家：多喝水就有效 這款甜飲比茶飲好

天氣忽冷忽熱，很多人感冒咳嗽不止，有網友分享自己挑戰都市傳說「無糖綠茶＋半糖紅茶」的止咳偏方，結果真的不咳了！引發熱議，也讓該飲料１天狂銷５萬杯。專家指出，多喝溫水對改善咳嗽症狀確有幫助，但只能舒緩，若症狀持續仍應就醫治療。

一名網友在社群平台分享，自己因感冒狂咳嗽，決定嘗試某飲料店的「無糖綠茶＋半糖紅茶」。這個偏方原來是路人阿伯看到一名年輕人咳嗽不止，好心推薦他去飲料店買來喝，不料形成都市傳說，在網路上成暴紅，成為熱銷飲品，連飲料店都把它列入正式菜單，短短1天內就賣出5萬杯。

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醫：多喝水有助緩解咽喉發炎咳嗽

這款飲料也在網路上引發熱烈討論，有網友分享，「無糖綠茶加紅茶，三分糖或半糖」，溫的喝3天才有效，引來大批民眾跟風嘗試，還有人讚爆說它是「手搖飲界的止咳神藥」。根據TVBS訪問耳鼻喉、小兒專科醫師莊宇龍表示，多喝水對緩解咳嗽和咽喉發炎有幫助，而紅茶、綠茶可能多少有點潤喉的效果，因而讓民眾感覺有效。

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咖啡因鎮咳但有副作用 蜂蜜檸檬溫飲有幫助

營養師蘇妍臣則認為，紅茶、綠茶都含有咖啡因，咖啡因本身有鎮咳的作用，但她提醒咖啡因飲料千萬不能喝太多，過多會心悸，而且造成支氣管收縮。至於咳嗽能喝甜飲嗎？她表示，可能是因為甜味會促進腦啡肽分泌，因此有暫時性的鎮咳效果。

營養師葉若懿則建議，咳嗽時喝的飲料，不妨使用蜂蜜來調甜度。她表示，蜂蜜有止咳功效，而且喝蜂蜜水就有效，溫開水中加少許蜂蜜，有助於改善睡眠還有夜咳的情形；也可以用蜂蜜加入溫熱的金桔檸檬或檸檬汁，其中的維生素C可縮短感冒時程。

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飲料業者：飲品僅能舒緩症狀非醫療用途

雖然眾多網友實測「綠茶＋紅茶」可止咳，但專家表示，這些都是緩解症狀，感冒時還是多喝水休息，才能加速康復。而該飲料總公司也強調，這款飲品並非醫療用途，僅能作為舒緩輔助，效果也因人而異，若症狀持續，仍建議消費者就診，尋求專業醫師協助恢復身體健康。

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◎ 圖片來源／TVBS
◎ 資料來源／莊宇龍醫師．蘇妍臣營養師．葉若懿營養師