約會前肌膚拯救大作戰！醫師教你5招急救變美 來場浪漫的春天約會

春天到來，天氣回暖，許多人開始蠢蠢欲動，期待來場浪漫約會。在約會前，不少人都希望能快速變美，給對方留下美好印象。醫師表示，只要透過幾個簡單的保養技巧，就能在約會前讓自己更有自信、更有魅力。

約會前做好準備 深層清潔去角質

聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，如果肌膚看起來暗沉、毛孔粗大，那一定要先深層清潔與去角質，適度去除老廢角質能讓肌膚更光滑細緻，才能在化妝時，讓妝感更加服貼。

她推薦民眾，在約會前可以做溫和果酸換膚、酵素去角質，但要避免使用顆粒過大的去角質產品，以免刺激肌膚。另外，去角質最好提前2至3天就先進行，才能避免皮膚敏感，進而影響約會當天的妝效。

做好保濕鎖水 維持肌膚水潤

吳易儒表示，皮膚缺水不僅容易乾燥脫皮，還可能導致妝容浮粉，因此在約會前，一定要做密集保濕護理。建議民眾，可以早晚用玻尿酸精華加上保濕乳液，為肌膚補水，另外，可在約會前一天敷上補水面膜，加強鎖水效果，也可以考慮使用保濕噴霧，隨時保持肌膚水潤。

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冰敷急救消腫 讓五官更立體

如果約會前一天不小心太晚睡，或吃太重口味的食物，可能會導致臉部浮腫。吳易儒提到，這時可先冰敷或冷敷能幫助消腫急救，讓五官更立體。先用冷水沖洗臉部，促進血液循環，然後冰敷眼周5至10分鐘，減少眼袋與浮腫，也可以用含有咖啡因或綠茶成分的眼霜，加強消水腫效果。

維持肌膚亮白修復 打造淨白透亮好氣色

吳易儒說明，不少人在約會時，也想擁有淨白透亮的好氣色，亮白修復護理能幫助淡化暗沉，讓膚色均勻透亮，推薦可以使用含有維生素C、傳明酸的精華，減少色素沉澱。另外，也可以考慮進行醫療級導入，如亮白導入或淨膚雷射，讓膚色更均勻。不過，要做醫美的話，建議民眾最好提前3至5天施作，避免肌膚刺激導致敏感發紅。

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提升好氣色 打造好精神

吳易儒提醒，氣色不佳會讓整體精神狀態下降，可以在約會前，先適度調整作息與飲食，搭配適當的護理來改善氣色，尤其是補充足夠睡眠，避免黑眼圈與倦容。另外，約會前可以適量飲用紅棗枸杞茶或維生素B群，提高新陳代謝，約會當天則可考慮使用輕盈型底妝，再加上珊瑚色腮紅，打造健康氣色。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳易儒醫師