24歲Giselle被封「最美素顏女神」！醫提醒做好2步驟 省錢又能養膚

韓國人氣女團aespa成員Giselle，一直是aespa團員及粉絲公認的「最美素顏女神」。Giselle也在訪談中大方分享自己的美肌祕訣，只要在保養上做好「清潔」與「保濕」，就能維持穩定膚況。醫師也指出，一整天外出後，做好保濕跟溫和清潔，不僅能減少痘痘、脫皮問題，還能減少細紋，保持亮麗肌膚。

Giselle被封「最美素顏女神」

24歲的韓國女歌手Giselle（原名：金枝利），經常在社群軟體上大方曬出素顏照，毫不保留展現她水煮蛋般的滑嫩膚質，令aespa成員們及粉絲十分羨慕，甚至還有「最美素顏女神」的稱號，她也大方分享自己的保養祕訣。

Giselle認為，在保養的基礎功中做好「清潔」與「保濕」十分重要，她不僅會依照當天膚況，來挑選不同款的洗面乳，減少過度清潔傷到肌膚，她也會做好每日的肌膚保濕工作，讓臉部肌膚隨時保持在最佳狀態！

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做好「保濕」避免乾燥脫皮、細紋增生

現代人經常需要在室外活動、工作，若能在回家後，做好「保濕」和「清潔」兩個基礎步驟，就能省下很多麻煩。聖宜診所美容主治醫師吳易儒曾指出，長時間在室外活動，易導致皮膚水分流失，導致乾燥脫皮、細紋增生等問題接踵而至。

這時可多用含玻尿酸、神經醯胺的保濕精華強化肌膚鎖水力，隨身攜帶保濕噴霧，隨時補水穩定膚況。此外，每日攝取2000c.c.以上的水分，可以讓肌膚由內而外保持水嫩，尤其是曬後的肌膚更需額外補水，在回家後敷上補水面膜更有助修復。

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外出後「溫和清潔」面部 避免過度清潔

吳易儒提到，一整天外出後，臉部堆積空氣中的髒汙、粉塵、油脂，若未徹底清潔可能引發粉刺、痘痘、過敏等問題，因此在外出後做好清潔特別重要，可選用溫和潔面乳，避免過度清潔導致乾燥。

若流汗後皮膚感覺很黏膩，可先以卸妝水輕拭，再以洗面乳清潔，減少皮膚摩擦，多用含胺基酸成分的潔面產品可減少刺激，並避免使用易破壞肌膚屏障的皂鹼類清潔品。

別買昂貴洗面乳 只是在浪費錢

不少人會選用非常昂貴的洗面乳，覺得越貴越有保養功效。吳易儒提醒，洗面乳在我們臉上停留的時間很短，能達到的功效其實不多，所以不用花大錢去買非常貴的洗面乳，洗面乳只要選擇可以溫和清潔，使用完沒有乾燥緊繃感的就可以了，買貴只是在浪費錢。

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◎ 圖片來源／翻攝自IG@aerichandesu
◎ 資料來源／吳易儒醫師