咖啡因洗髮精暴紅 能生髮、防掉髮？醫揭2關鍵改善落髮 用錯恐全無效

不少人有掉髮、禿髮的困擾，「咖啡因洗髮精」成為網路熱搜關鍵字，它對預防落髮究竟有無效果？長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎指出，研究顯示，咖啡因有助防止毛囊提早休眠，但咖啡因洗髮精的療效會因濃度及性別而有差異，使用方式也是關鍵。

研究：咖啡因是防止落髮潛力成分之一

吳明穎說明，目前國際上有不少研究顯示，咖啡因成分有助於防止毛囊提早進入休止期，對於預防落髮有正向的效果，是一種具有潛力的抗落髮成分。但是，咖啡因洗髮精是否真能預防落髮，甚至生髮效果？目前並沒有確切的科學證據。

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掉髮原因多 須找出明確原因、對症下藥

吳明穎表示，造成掉髮的原因有很多，目前針對早期的雄性禿，可透過口服藥治療來減緩掉髮速度，避免雄性禿持續惡化，使用抗落髮洗髮精則只能作為輔助治療。至於非雄性禿的落髮，則需要先確定造成落髮的原因，再對症下藥，才能有效改善問題。

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咖啡因洗髮精留在頭皮「2分鐘」以上效果較好

儘管咖啡因洗髮精是一種有潛力的抗落髮產品，但對於各種成因引發的落髮困擾，它的成效仍無法得到醫學上的驗證。此外，吳明穎指出，使用咖啡因洗髮精不能像一般洗髮精一樣，抹在頭皮上清潔後就以清水沖去，而是要讓它停留在頭皮上大約2分鐘的時間，讓咖啡因成分充分滲透到毛囊，防止落髮的效果才會比較好。

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◎ 資料來源．諮詢專家／吳明穎醫師