張員瑛一句「想喝西瓜烏龍」手搖店大缺貨！中醫揭最佳喝法 過「這時間」別喝

韓國女團IVE成員張員瑛在5/31於高雄世運主場館參加拼盤演唱會時，透露「想喝高雄獨有的『西瓜烏龍茶』！」台下粉絲一頭霧水，卻在網路社群平台Threads上掀起熱烈討論，而且馬上爆發大熱賣。

張員瑛意外引爆西瓜烏龍茶討論潮

張員瑛想喝西瓜烏龍茶，意外在網路上掀起「西瓜烏龍茶是什麼？」的討論。原來，這是某知名連鎖手搖飲料店推出的商品。張員瑛的一番話竟引發跟風購買潮，據網友爆料，部分門市已經貼出缺貨公告，想喝也喝不到，可見張員瑛的帶貨能力不容小覷。

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手搖店小編也馬上在網路上感謝張員瑛熱愛，據手搖飲料店官網介紹，西瓜烏龍茶選用紅肉西瓜汁融合烏龍茶湯，西瓜的冰涼感增添了烏龍茶的溫順風味，說明「喝起來既有清爽的果香，又帶有淡淡的茶香，是消暑的絕佳選擇。」

西瓜功效如「天然白虎湯」

中醫師吳明珠表示，西瓜烏龍茶是夏天適合飲用的飲品。西瓜有「天然白虎湯」的美稱，可以清熱消暑。白虎湯是中藥方劑名，主要成分包括知母、甘草、石膏、粳米等，具有清熱生津的功效，適用於陽明經熱盛，或溫病氣分大熱等症狀，如口渴、身熱、脈洪大有力等。夏天中暑時常用的就是白虎湯，而西瓜之所以被稱為天然白虎湯，正是因為它具有清熱消暑的特效，吃了西瓜功效如同喝了白虎湯。

烏龍茶性味偏涼 與西瓜搭配更清熱解毒

吳明珠進一步說明，烏龍茶屬於半發酵茶葉，一般綠茶性質偏涼，但烏龍茶經過烘焙後性味較為中性，可以生津止渴、消食化滯。不過，烏龍茶的性味仍然偏涼，雖然清熱力道不如綠茶，但搭配西瓜汁後，更能發揮清熱解毒、生津止渴的效果。

吳明珠指出，夏天天氣炎熱，大家難免會有心火、肝火容易旺盛的情況，喝些西瓜烏龍茶有助於降火氣。不過，為了避免清熱作用過於強烈，她建議最佳的飲用時機是在兩餐之間，這樣比較不會傷胃。

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烏龍茶勿泡太濃 飯前飲用恐傷胃

吳明珠也提醒，烏龍茶不要泡得太濃，如果泡得太濃又在飯前飲用，有些人的胃可能會受不了，可能會出現進食後嘔吐、腸胃不適，或是胃食道逆流等狀況。

此外，台灣有一句俗語：「暗頭仔吃西瓜，半暝仔反症！」意思是說，晚上吃太多西瓜，容易導致腸胃不適、腹部悶痛、拉肚子和全身筋骨痠痛等「反症」。

事實上，早在明代李時珍的《本草綱目》中就記載：「西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也。」古代中醫就提醒，吃西瓜不能貪快、貪多。

傍晚前飲用最適合 太晚喝「反症」易腹瀉、腸胃炎

吳明珠認為，對於體質燥熱、胃熱、容易口乾的人來說，適量飲用西瓜烏龍茶可以達到消暑的效果。她建議，吃西瓜最好在太陽下山前食用，喝西瓜烏龍茶也最好是在傍晚之前，否則容易引起腹瀉或腸胃炎等問題，有些人還會出現全身不適，得不償失。

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◎ 圖片來源／翻攝自張員瑛IG．珍煮丹官網
◎ 諮詢專家／吳明珠中醫師