42歲男連續吃粽子數日竟導致攝護腺發炎！醫教你應對端午後庫存爆炸的粽子

泌尿科醫師呂謹亨分享案例，端午節時，42歲的林先生與家人團聚，連續數天享用多顆粽子，特別喜愛含有五花肉和鹹蛋黃的傳統粽子。結果他開始出現頻尿、尿急、尿道灼熱感與疼痛、尿道口輕微分泌物，以及會陰部與下腹部隱痛等症狀，來泌尿科門診治療，經過檢查，診斷為攝護腺炎合併尿道炎。

端午過後連續吃粽子 男子攝護腺發炎

呂謹亨判斷，林先生原本就有慢性攝護腺發炎的情形，加上夏天悶熱流汗多，最近又水喝的少，高鹽高油的粽子吃多了，又在返鄉過節的車陣中塞車憋尿，才在節日過後，發生感染發炎的問題。所幸經過口服抗生素、消炎藥物治療後，症狀明顯改善，排尿順暢，分泌物消失。

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端午過後粽子庫存依然爆炸 高油高鹽恐造成泌尿道危機

呂謹亨表示，端午節過後不少人家中還有許多粽子庫存，但粽子常含有高油脂與高鹽分的食材，如五花肉、鹹蛋黃等，過度攝取這類食物，可能導致以下泌尿科疾病：

1.攝護腺炎

高油脂與刺激性食物可能引發攝護腺發炎，出現頻尿、尿急、尿道灼熱感等症狀。

2.攝護腺肥大

西化的高鹽高油飲食，容易在中年之後，更容易造成攝護腺肥大。包含頻尿、急尿、夜尿、滴尿、小便無力等症狀。

3.腎結石、尿路結石

高鹽飲食會增加尿鈣排泄，促進結石形成。高普林食物（如干貝、花枝）會提高尿酸濃度，增加痛風與尿酸結石的風險。

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端午節過後注意飲食 預防泌尿系統亮紅燈

呂謹亨提醒，如有出現夜尿、小便無力、尿不乾淨、頻尿、尿急、尿道灼熱感、腰痠腰痛、甚至血尿等症狀，建議及早就醫，接受專業診斷與治療，以避免病情惡化。

尤其在端午節過後依然要享用粽子的話，應適量攝取，避免連續多日大量食用高鹽高油食物。同時保持充足水分攝取，特別是在炎熱夏季，可有效稀釋尿液中的鹽分和毒素，降低結石形成風險。長途返鄉時，應避免憋尿，適時找休息站解決生理需求，減少泌尿系統感染的機會。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／呂謹亨醫師