吃益生菌沒感覺？ 醫師揭益生菌挑選 3 大重點
許多人如果覺得不太順暢、不太舒服時，會想到吃益生菌來調整體質，但為什麼有時卻覺得吃了沒用、沒感覺呢？肝膽腸胃科鄭以勤醫師日前在節目上表示，民眾挑選益生菌，要注意 3 大重點。
重點 1：成分愈單純愈好！
很多人買益生菌只看菌數，沒看清楚成分表，結果去挑到含香料、色素之類的產品。其實益生菌成分要愈單純愈好，避免不必要的添加物才不會造成額外負擔。
重點 2：菌數愈多≠愈好！「活性」更重要！
有些產品標榜有上百億活菌，可是進到胃酸、膽鹼裡全被殺光了，根本活不下來。因此要挑選高活性、生命力強的益生菌，才能撐過胃酸、膽鹼的考驗。能活著進入體內的好菌，才是選擇的真正關鍵因素！
重點 3：決勝關鍵＝定殖力＋菌種搭配！
吃進益生菌後，如果只是在體內繞一圈就被排掉，感覺當然有限。所謂的「定殖力」就是進去的好菌能不能在體內住下來、變成體內的一份子，去改變細菌叢生態。此外菌種也不是愈多愈好，因為有的菌彼此之間會打架、搶資源，菌種沒有正確搭配的話，反而會互相消耗。因此要挑選菌種能互相搭配、分工合作的產品，才能發揮定殖作用、讓體內的環境達到菌叢的平衡，24 小時維持消化道機能，幫助消化，使排便順暢。
肝膽腸胃科鄭以勤醫師也強調，建議挑選值得信賴的品牌大廠，像是 Wakamoto這個大家耳熟能詳的品牌，是擁有 90 多年專業的研發及製菌歷史的日本知名大廠，其中的「若元益生菌」就符合上面三大重點。
「若元益生菌」全程在日本原廠製造、原裝進口，製程嚴謹且不添加色素跟人工香料，在技術跟品質方面都令人放心，全家大小一起吃也沒問題。含有獨家高活性ＷＢ菌，能夠耐熱、耐胃酸、耐膽鹼，維持高活性、高生命力，在配方的組合上，採用了 TriBio Sync 配方，讓其中的三大獨家菌株：比菲德氏 B 菌（BB 菌）、比菲德氏龍根菌（BL 菌）、乳酸菌（L 菌），在體內產生共生、協同、定殖的三重作用。不但讓好菌穩定的住下來，而且還能分工合作、互助生長，產生乳酸、醋酸，在體內打造抑制壞菌、適合好菌定殖生長的酸化環境，形成 24 小時穩定的菌叢平衡，進一步調整體質、順暢美麗。
另外，「若元益生菌」每一批出廠產品都通過嚴格檢驗，COA 報告透明公開，品質管控到位，讓大家信任度滿分，吃的安心也放心。
