長期打瘦瘦針很燒錢？醫教「這方式」省錢又有效 同時守住錢包與健康

瘦瘦針的長期費用十分驚人，尤其當體重進入停滯期後，持續花費卻看不到明顯成效，更讓人倍感挫折。內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼分享一項國際期刊最新研究，使用「結構化降階治療」，不僅能有效維持減重成果，還能大幅降低用藥成本。

研究發現：達體重停滯期後 降低給藥體重不反彈

蔡明劼指出，過去許多人擔心一旦停止使用瘦瘦針，體重就會像吹氣球一樣迅速反彈，但發表在《肥胖》（Obesity）期刊最新研究指出全新想法，團隊觀察到30位已經達到體重停滯期的成年人，讓他們嘗試將給藥頻率從原本的每周一次，改為大約「每兩周打一次」。

結果發現，這些受試者在平均九個月的觀察期內，體重完全沒有反彈，反而平均體重還從74.1公斤微幅下降到72.4公斤。更值得注意的是，雖然打針頻率降低，但他們的肌肉量依然維持穩定，身體的總脂肪和內臟脂肪則繼續減少，連血糖、三酸甘油酯和血壓數據，都依然維持得非常好。

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BMI達標後 可考慮降低藥物強度

蔡明劼解釋，研究人員認為，當一個人的BMI已經降到理想範圍，例如研究中平均降到25左右，並且代謝狀況變健康時，或許就不再需要那麼高強度的藥物介入。這個發現對於想要長期管理體重的人來說是個好消息，因為頻率減半不只代表藥費省了一半，還能減輕對長期用藥的焦慮感。

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透過結構化減量 能更輕鬆守住健康成果

蔡明劼提醒，雖然這還只是一個初步的案例系列研究，但它確實提供出新思路，當治療達到目標後，透過結構化的減量，有機會用更輕鬆、更經濟的方式守住健康成果。

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◎ 資料來源／蔡明劼醫師