脂肪正在慢慢「毒害」你的神經！出現3症狀別猶豫快就醫

你是否有手腳麻木、走路像踩棉花、夜晚腳底刺痛的經驗？這些看似普通的不適，背後可能隱藏著體重過重對神經系統的無聲傷害。神經外科醫師謝炳賢指出，過多的體脂肪會持續釋放發炎物質、壓迫神經、破壞血管，讓神經系統在不知不覺中被侵蝕。

「周邊神經病變」是手腳麻木隱形殺手

謝炳賢表示，體重過重最直接傷害的就是「周邊神經」。體脂肪過高會導致胰島素阻抗，血糖長期偏高的狀態會讓供應神經的微血管逐漸堵塞，神經開始缺氧壞死。相關症狀包括，手指、腳趾莫名麻木或有灼熱感，走路踩地感覺「踩棉花」，走路時腳底針刺感，尤其晚上特別明顯。

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「睡眠呼吸中止」讓腦細胞在睡覺時死去

謝炳賢指出，頸部脂肪堆積會直接壓迫呼吸道，造成睡眠中反覆停止呼吸。每次停止呼吸，大腦就短暫缺氧一次，一個晚上可能發生幾十次甚至上百次，對腦細胞造成嚴重損害。

「慢性全身發炎」對神經造成慢性傷害

謝炳賢說明，過胖還會導致慢性全身發炎，過多的內臟脂肪會持續分泌腫瘤壞死因子、介白素等發炎物質，這些物質會穿越血腦屏障直接攻擊神經系統，形成對神經的慢性傷害。

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體重壓迫到脊椎 有3症狀出現快就醫

謝炳賢強調，體重每增加5公斤，腰椎承受壓力便增加約25公斤。長期過重會加速椎間盤退化、骨刺增生，壓迫從脊椎延伸出去的神經根，造成3症狀，當這些問題持續出現，代表壓迫已經很嚴重，務必盡快就醫：

• 坐骨神經痛，從腰一路痛到腳底。
• 下肢無力，走路走一段就需要停下來休息。
• 膀胱或排便控制出問題，容易頻尿或拉肚子。

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◎ 資料來源／謝炳賢醫師