CH 56 週六、日9點
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  • 05
  • Jun
  • 2017

06/03《肩頸痠痛輕忽不得,小心肌肉過勞死?》重點整理

2017/06/05 11:00

1. 你以為坐的輕鬆就不累,小心肌肉過勞死?

2. 腰痠不理會,小心引發健康大隱憂?

3. 不花錢的零成本痠痛舒緩秘方?

4. 熱敷也能舒緩痠痛,小撇步告訴你!

 

●長期肩頸痠痛,可能讓大腦萎縮?

●肌肉隨著年齡流失

●脊椎曲線

●肌力訓練後的差異

●阿松汽車網狀腰靠

●正確開車坐姿

●肩頸痠痛有大穴

●蛤蜊殼DIY按摩踏墊

●DIY反射區塊襪子

●易筋操舒緩酸痛

 

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