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眼睛乾澀畏光…乾眼症找上門!中醫3穴位自療

2018/02/06 18:34

 

新竹國泰綜合醫院眼科醫師陳瑩山表示,因為現代生活型態的關係,很多人3C使用頻繁,追劇、用眼過度,加上空污PM2.5嚴重,門診中很多病患眼睛有乾澀、緊繃、異物感的感覺,檢查之後,竟然10個有8個都是乾眼症,所以現在多了個名詞叫做「流行性乾眼症」。

 

台灣眼整形醫學會眼科醫師黃宥嘉指出,很多人不知道自己有乾眼症,乾眼症其實有分輕度、中度、重度,通常輕度的時候,只會覺得眼睛痠澀,稍微閉眼休息一下或是熱敷,就會舒服很多;而會來門診的患者,都已經是中度以上,除了痠澀還會有灼熱感,等眼睛乾到某一個程度,淚膜的淚水不夠了,就會造成角膜破皮,眼睛開始覺得刺痛。

 

究竟乾眼症會有哪些症狀?黃宥嘉醫師列出以下幾點給大家參考:

 

除了上述的症狀之外,如何確診自己就是乾眼症患者?黃宥嘉醫師說,眼科醫師會根據臨床症狀和一些檢查來診斷乾眼症,包括淚液分泌試驗、角膜結膜染色試驗、淚液層瓦解時間、以及其他淚腺之檢查、結膜功能檢查等;此外,一些免疫疾病相關的檢查,也可以幫助找出病因。

 

乾眼症拖太久,當心角膜潰瘍易失明!

陳瑩山醫師補充提醒,乾眼症對外界的刺激很敏感,有時眼睛太乾、基本淚液不足,反而刺激反射性淚液分泌,造成常常流眼淚的症狀;較嚴重者,眼睛會紅、腫、結膜重度充血、角質化,角膜上皮破皮而有絲狀物黏附,長期傷害則會造成角結膜病變,進而影響視力。

 

想有效改善乾眼症,中醫師郭大維表示,中醫把乾眼症分成3個體質,針對不同體質提出「護眼穴位」,來改善乾眼症困擾。

 

肝腎陰虛型:經常熬夜、睡不好,或者偶爾會口乾舌燥者,可以按壓「太衝穴」,太衝穴是肝經的第一個穴位,按一按能夠疏肝解鬱。

 

氣血兩虧型:這類型的患者以女性居多,經常會覺得手腳冰冷,症狀除了眼淚很少之外,還會一直眨眼睛,偶爾會覺得眼睛刺刺的,眼白充滿血絲。建議可以按壓「合谷穴」來緩解。

 

肝火上炎型:這類型患者的痠痛感,是一路從眼睛內側痠到後腦,建議可以多多按壓「風池穴」來改善。

 

◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 美編/蔣嘉佳  ◎ 圖片/達志影像提供

 

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