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  • May
  • 2018

醫師揭開不孕真相!經期4階段這樣做,提高受孕率

2018/05/26 09:00

 

現代人不孕問題多,以西醫觀點而言,女性不孕的原因可分為3大類──卵子的品質、排卵過程,以及卵子著床過程。針對各種不孕原因,婦產科醫師陳保仁一一說明:

 

原因1  輸卵管與骨盆腔問題

輸卵管不通導致精子和卵子無法結合,就像牛郎和織女碰不了面;詳細區分原因,包括子宮內膜沾黏、缺乏黃體期、子宮內膜異位等。

解決方案:只要運用人工方式,讓精子和卵子在體外結合,作試管嬰兒,成功率高。

 

原因2  排卵異常

詳細原因包括排卵功能障礙、輸卵管或腹腔問題、多囊性卵巢、卵子品質不佳。

解決方案:如果卵巢功能未喪失,即可透過新型的排卵藥物改善此問題,成功率高。

 

原因3  男性因素

不孕的責任不一定在女性,男性也可能有精子品質不佳、精子量少等不孕症狀。

解決方案:透過補充維生素B和鋅、改善日常生活中的壓力和溫度,多數可以改善;也可以人工授精解決。

 

示意圖/TVBS

 

不僅要找出不孕因素,台南市立醫院中醫師王淑秋建議,還要從日常生活著手,提高受孕率。

濾泡期(月經來後5~14天):多食用黑木耳、白木耳、海帶等,幫助養卵。

排卵期(月經來後14~16天):做快走等運動,幫助紓壓,並刺激卵巢排卵。

黃體期(月經來後15~29天):多食用核桃、杏仁等堅果,幫助保持較高的體溫。

行經期(月經來後1~5天):這個時期特別容易受風寒,導致月經排不乾淨,因此洗完頭一定要吹乾。

 

◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 圖片/達志影像提供
 

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