CH 56 週六、日9點
CH 56 週六、日9點
  • 22
  • Nov
  • 2018

藍光究竟多可怕?殺死感光細胞無法再生,0到99歲都受害!

2018/11/22 18:35

出外旅遊、踏青,每到戶外你可能會戴上墨鏡,對抗強烈的紫外線;但當你窩在家裡沙發上滑手機、使用平板時,眼睛卻絲毫沒有防護措施,強烈的藍光就這樣射進雙眼,殺傷力之大令人難防。

 

示意圖/TVBS

 

眼科醫師鐘珮禎表示,現代人用眼習慣改變,像紫外線、藍光這類的短波光害,對眼睛傷害很大。她曾遇過一位40歲的廣告設計師,總喜歡在夜深人靜的時候、看著大大的電腦螢幕工作,某一次發現自己總是畫出歪斜的線,到醫院檢查才發現竟是黃斑部病變。

 

藍光究竟有多可怕?用「相機」比喻告訴你
眼睛就像一台照相機,眼睛裡的視網膜就好比底片,當藍光射入,會傷害視網膜,就像底片被強制曝光,失去形成影像的功能了。

 

鐘珮禎說明光線進入眼睛的過程:光線經過角膜(鏡頭),成像在視網膜(底片)上。如果這道光線是藍光或紫外線,因為波長短、能量高,對視網膜的殺傷力大。她進一步說明,視網膜共有10層細胞,其中一層是感光細胞,受到有害的光照射後,會產生自由基、活性氧,加速眼睛老化。

 

藍光強力照射 5大眼疾找上門
可別以為眼疾是老年人的專利!藍光傷害不只是引發黃斑部病變,包括老花、白內障、青光眼、視力退化等5大疾病,都不乏年輕患者出現,原因和藍光脫不了關係!

 

以目前健保規範,55歲以上的白內障患者不必送審,原因就在於55歲以上的白內障發生率高達6成。但鍾珮禎卻發現,門診中不乏許多年輕人因為白內障而求診;她親自操刀的白內障手術中,最年輕的患者才不過30歲!

 

「手機保母」很危險 視網膜2年就壞掉
不僅成人深受藍光傷害,輔英科大附醫眼科醫師洪啟庭分享自己的研究結果,也是全世界第一個相關研究,顯示兒童護眼觀念也相當重要!

 

這項研究將白老鼠放在暗房中、以藍光照射12小時,連續7天後視網膜就出現膨脹、變厚,感光細胞也壞死;若換算成人類年齡,相等於8-12歲的兒童,每天受電視、電腦、手機等藍光照射10小時以上,2至3年就可能出現視網膜病變。

 

◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

 

相關文章

厲害!營養師女兒特調護眼飲食,幫爸爸視力從0.5回到0.8

營養師盛讚:枸杞全身是寶,除了護眼還有這些營養功效!

選對了嗎?濾藍光眼鏡、防眩燈泡「一照現形」神招在這裡

陳瑩山專欄|小心這個顏色! 黃斑部的「憂鬱殺手」

 

按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看