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9/5《夏天活力up!補脾健氣的四種活力飲食!》重點回顧

  • 健康2.0
  • 2015/08/31 11:51
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    本集節目要介紹幾種黃色的好食物,不僅解暑,更能提高身體含氧量,幫身體打打氣!

    有哪些好食物?怎麼做最好吃?接著看下去!

     

    本集健康大來賓:
    中醫生/彭溫雅
    營養師/程涵宇
    料理達人/雷蒙
    水果達人/楊文德

     

    ● 足太陰脾經示意圖,三陰交位置

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    ● 木瓜有哪些營養?

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    ● 【食譜】木瓜牛奶

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    ● 百香果的營養!

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    ● 【食譜】消水腫百香水

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    ● 足陽明胃經,足三里位置圖

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    ● 南瓜多營養~

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    ● 【食譜】百香果拌南瓜

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    ● 【食譜】南瓜餅乾餡

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    ● 【食譜】蒸南瓜

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    ● 玉米筍的營養!

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    ● 【食譜】和風玉米筍

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    這次介紹的黃色食物,大家都喜歡嗎~

     

    每週六日,晚間9點,鎖定TVBS【健康2.0】!

    跟著陳月卿一起擁有健康與美麗!

     

     

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