台灣的早餐有各式各樣的選擇,你最愛吃什麼當作一天的元氣來源?
在每年9月,歐美各地都會群起響應「早餐月」,主要是因為9月學校陸陸續續都開學啦!
健康2.0會在九~十月間,持續的關心大家,早餐吃了沒?吃對了沒?希望大家重視全家人的早餐時光,養成吃早餐的習慣,吃對早餐,改變人生!
本集健康大來賓:
腎臟科醫師/江守山
營養師/李婉萍
原味料理達人/Kevin & Clair
親子食育作家/ 晴媽咪洪嘉穗 & 女兒翁詩晴(小二)
● 健康生活習慣大調查!
● 不吃早餐會怎麼樣?
● 不吃早餐的話,身體只好吃...
● 均衡早餐的營養結構
● 鷹嘴豆泥!2015明星食物!
● 【食譜】鷹嘴豆泥
● 鷹嘴豆有哪些營養價值?
● 鷹嘴豆VS黃豆
健康2.0早餐月來了!活動也來了!
趕快把你和自己做的早餐照片(如下圖)上傳臉書粉絲專頁留言,就有機會得到高週波按摩器、豆漿機等大獎喔!
(快速連結:健康2.0臉書粉絲專頁)
每週六日,晚上9點,準時鎖定TVBS【健康2.0】!
跟著陳月卿一起擁有健康與美麗!