9/20《外食族早餐這樣吃就對了》重點回顧

 

早餐的選擇，在家自己做絕對是健康首選，然而繁忙的上班族卻無法避免在早餐店買早餐快速解決。

那早餐店的早餐，要怎麼吃更健康？今天健康2.0告訴你！

 

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本集健康大來賓：

台東醫院院長／祝年豐

營養師／劉怡里

小兒 肝膽腸胃 雙專科醫師／連天豪

生機飲食專家／王明勇

 

●　你常吃這些早餐嗎？

 

 

●　常見早餐店選擇 NO.6-10！

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●　常見早餐店選擇 NO.1-5！

 

 

●　加料蛋餅怎麼選？

 

 

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●　陳姐的快速早餐方法

 

 

●　【食譜】營養師的「5分鐘健康能量早餐」！

 

 

●　【食譜】時蔬雞蛋薯餅

 

 

早餐真的很重要，大家要養成健康吃早餐的好習慣啊～

 

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每週六日，晚上九點，準時鎖定TVBS【健康2.0】！

跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！