身體虛冷、體溫低下可說是萬病之源、肥胖之始！但你知道，有些食物讓你一吃就從頭到腳暖呼呼，不再當冰棒人嗎？
今天請到四位專家，教你如何吃對暖身食材，化身小太陽！
本集健康大來賓：
梁幼祥／美食家
羅明宇／中醫師
龔詠涵／酒釀專家
王明勇／生機飲食專家
● 你是冰棒人嗎？
● 來看看「酒釀」有什麼好處！
● 中醫對「酒釀」的看法
● 敎你DIY甜酒釀！
● 【食譜】酒釀桂圓紫米糕
● 【食譜】魚香白蝦
● 中醫怎麼說「桂圓」呢？
● 敎你挑新鮮桂圓！
● 怎麼挑選帶殼桂圓乾？
● 你會挑桂圓乾嗎？
● 【食譜】桂圓佃煮時蔬
● 中醫怎麼看「肉桂」
● 【食譜】肉桂可可飲
大家一起變成暖暖包，溫暖自己也溫暖別人～
每週六日，晚上9點，鎖定TVBS【健康2.0】！
跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！
