收藏成功
已複製連結
廣告
影音

10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

  • 健康2.0
  • 2015/11/02 10:00
  • 字體放大
  • 10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

    你有沒有重視過脖子健康呢?

    脖子內有許多神經元,是各種感覺輸入腦部的重要橋樑!

    脖子不好不僅會造成頸椎病,還會帶來身體大病;脖子不好,經脈不通,從中醫的觀點來看,頸部健康影響著經絡氣血是否通暢。

    只要3分鐘,教你如何分辨自己是否適硬頸族?還能教你日常保健舒緩頸部不適喔!

     

    本集健康大來賓:
    林承箕/中山醫院心臟內科醫師
    彭溫雅/中醫師
    顧凱華/脊椎保健專家
    阿松/藝人

     

    ● 為什麼脖子這麼重要?

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 你的脖子是歪的嗎?

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 頸椎與疾病的關係!

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 檢查你有哪些會傷脖子的習慣!

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 中醫如何消除頸部僵硬

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 3分鐘筋動力「頸椎調整運動」

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 「脖子著涼」會發生什麼是!?

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 保護脖子不著涼!

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 彭醫師的吹風雞溫灸法

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 讓脖子舒服一下~

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 落枕穴保健法

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 睡覺枕頭學問大!

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 睡覺枕頭學問大!

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 上床睡覺的正確步驟!

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 你的安全帽是哪一種?

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 你戴安全帽的方式正確嗎?

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 硬頸機車族一定要知道的事!

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    ● 3分鐘造好頸「頸椎保健操」

    10/31《全身健康 從脖子一次打通!》重點回顧

     

     

    每週六日,晚上9點,鎖定TVBS【健康2.0】!

    跟著陳月卿一起擁有健康與美麗!

     

     

  • 人氣排行榜