大家都在看
11/28《永遠減肥失敗？問題可能出在「不吃澱粉」！》重點回顧
2021/09/07 10:48 更新
很多人為了怕胖不吃澱粉其實是錯的！吃對澱粉才是健康減重的關鍵！
今天的節目就要告訴你，在秋冬季節當中，有哪兩種好澱粉對減重有很大的幫助！
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
本集健康大來賓：
鄒瑋倫／中醫師
劉怡里／營養師
王明勇／生機飲食達人
雷議宗／國宴御廚
● 澱粉減重三好處
● 瘦身前瘦身後！
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
● 「玉米」的營養價值
● 「玉米」的品種
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
● 【食譜】素神湯
● 【食譜】椒鹽玉米佐酪梨油拌炒
● 「山藥」的品種
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
● 「山藥」的營養價值
● 「山藥」的功效
● 【食譜】鮭魚山藥田園鮮蔬
● 【食譜】山藥海苔卷佐蜂蜜芥末籽醬
● 【食譜】田園紫山藥佐枸杞醬汁
每週六日，晚上9點，鎖定TVBS【健康2.0】！
跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！
分享文章
延伸閱讀
高麗菜汁等3菜汁最護胃！名醫蕭敦仁授獨門護胃法 胃痛免吃藥，手上有止痛神穴
2026-01-22 18:26:00
減肥失敗、超容易復胖？體適能教練分享3招提升代謝、快速燃脂
2026-01-22 14:47:00
他亂排毒險換肝！肝指數破千 醫急籲：別幫倒忙...7招才養肝
2026-01-19 11:00:00
酷酷嗽吐痰吐不完！2穴溫熱按摩止喘咳 1功法逼出最後一口痰
2026-01-16 18:17:00
曹西平嘆「孤獨死」成真？醫揭3習慣保命 律師親授：8分鐘寫好遺囑防爭產
2026-01-16 17:21:00
90％都搬錯！長輩上下車好困難 專家教你「移位技巧」省力又安全
2026-01-16 16:10:00
人氣排行榜
人氣排行榜